Pune o întrebare

Sport

în 27 Ianuarie 2017 | a întrebat:

Am 15 ani si 1, 61m si as vrea sa cresc putin in inaltime si putin mai mult in masa musculara (fara steroizi...). Imi puteti spune niste exercitii?

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 27 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Clar bascetul te va face mai inalt.Colegul meu care joaca baschet (e clasa a 4-a) are 10 ani si 1.61 cm tongue

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Ianuarie 2017 | explică (pentru Ada78):

Eu stau la sat si nu avem teren de sport! Eu vreau niste exercitii care merg facute acasa

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Ianuarie 2017 | a răspuns (pentru Pr3d4t0r):

Pai fa exercitii in fiecare dimineata (pe banda electrica, pe bicicleta etc.) Daca nu poti alergatul prin oras ar fi o optiune buna laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 27 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Apuca-te de baschet o sa te ajute cu inaltimea happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Ianuarie 2017 | explică (pentru xCeline):

Da dar eu stau la sat si na... nu avem teren de baschet! Ceva exercitii care se pot practica acasa

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Ianuarie 2017 | a răspuns (pentru Pr3d4t0r):

Stai putin n-am inteles daca esti la sat nu poti juca baschet sau ce? majoritatea satelor au asfalt (ne-am mai modernizat si noi ) un cos il poti improviza si te apuci si joci ce mare filosofie? Ai impresia ca eu am stat la oras tot timpul? Culmea tot la sat am copilarit si sunt ani buni de atunci si am jucat baschet mai improvizat, mai mergeam la oras si jucam cum trebuie. Daca vrei poti... alergatul nu te ajuta sa cresti, tot ce inseamna sarituri contribuie la cresterea in inaltime dar degeaba te apuci sa sari ca nebunul prin casa ca nu e aceeasi chestie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Ianuarie 2017 | explică (pentru xCeline):

Eu am vrut sa incerc ceva lupte... karate, box, Ma ajuta cu ceva?

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Ianuarie 2017 | a răspuns (pentru Pr3d4t0r):

Nu te ajuta cu ce vrei tu

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 27 Decembrie 2014
alexandru122142341 întreabă:

am 16 ani si as vrea sa cresc in masa musculara nu stiu ma gandeam la ceva steroizi sau proteine fac sala de 7 luni va rog sa imi spune- ti ce este cel mai bun pentru masa musculara dau...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie
Dragoșșșș77 întreabă:

Salut TPU, am 15 ani si 1.78m inaltime, exista ceva exerciții sa devin putin mai inalt si imi puteti spune cum pot sa pun masa musculara (am 63kg)

3 răspunsuri
trimisă pe 14 August 2015
c0smin7 întreabă:

Salut, am 17 ani, 1, 75 inaltime si 60 de kg si sunt foarte slab as vrea daca puteti s'au stiti un program special de exercitii de facut acasa si c'am ce ar trebui sa mananc ca sa cresc in masa musculara...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Ianuarie 2018
AlinaDum281 întreabă:

Hei, am 16 ani si 1, 52 inaltime as vrea sa mai cresc putin sunt prea pitica imi puteti spune ce exercitii at trebui sa fac va rog! Dau funda

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2013
Adrian_Adi_1995_yPVt întreabă:

Cum pot sa imi cresc masa musculara cu steroizi sau altceva fara sa fie periculos sau foarte scump

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii