Inaltimea, la fel ca multe altele, depinde de genetică. Dacă asta e înălțimea ta nu ai ce sa faci. Nu poți tu fi un stâlp dacă tatăl tău e un pitic de gradina. (Scuze ca m-am exprimat asa, dar sper ca ai înțeles la ce m-am referit).
Sănătate!
Nu prea mă pricep la chestiile de genul, dar din câte știu exercițiile de stretching ajută.Dar 99% e vorba despre genă.Fă și tu un sport să te mai dezvolți.
Multumesc!
Cu plăcere!
Nu poti sa cresti peste limita ta, dar iti poti grabi cresterea.
Spre exemplu, daca faci inot, ajungi la inaltimea maxima pe la 17-18, in loc de 20.