Pune o întrebare

Sport

în 27 Martie 2015 | a întrebat:

Am 15 ani si fac sala de 4 ani. Ma gandesc sa iau 2 suplimente.

http://www.megaproteine.ro/Proteine-masa-musculara/ON-Se rious-Mass-2-7-kg/

Si

http://www.megaproteine.ro/......ce-Series/

Sau ca creatina m-am gandit la Serious Mass si asta.

http://www.megaproteine.ro/Creatina/ON-Micronised-Creati ne-Powder/

Obiectivul meu e de a creste in masa musculara, insa daca iau astea credeti ca exista riscul de a ma ingrasa fara sa cresc in masa musculara? Sunt destul de definit dar am putina burtica, adica un foarte mic colacel in partea de jos a abdomenului. Multumesc anticipat.

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 27 Martie 2015 | a răspuns:

Creatina de la Muscletech contine 38 g de carbohidrati. Decat sa iei Serious Mass, nu mai bine iei Creatina de la Muscletech cu un concentrat proteic?
Gen asta
http://www.megaproteine.ro/Proteine/ON-100-Whey-Gold-Standard-2-27-kg/

Dar inainte de astea trebuie sa te bazezi pe o alimentatie foarte bine pusa la punct, daca vrei sa cresti in masa musculara la 15 ani ar trebui sa mananci macar 4-5 mese pe zi bogate in proteine + carbohidrati.
1.Alimentatie
2.Odihna
3.Antrenament
4.Suplimente.

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 26 Octombrie 2012
talentul întreabă:

Muscletech Mass-tech Performance Series 3.2kg se ia si in zilele de pauza? http://www.megaproteine.ro/Proteine-masa-musculara/Muscletech-Mass-tech-Performance-Series-3-2kg/

1 răspuns
trimisă pe 12 Martie 2015
Vladut650 întreabă:

Salut, ce creatina credeti ca este mai buna. Vreau sa primesc raspunsuri de la oameni care stiu, nu de la toti copiii care isi dau si ei cu parerea. PS: Puteti sa mai puneti si voi ce credeti ca este...? (mai mult)

19 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie 2013
qwertyuioppp întreabă:

Tocmai mi- am comandat aceste proteine: http://www.megaproteine.ro/Proteine- masa- musculara/Dymatize- Elite- Mass- 4- 5- Kg/ Si as vrea sa stiu daca imi comand si creatina se vor vedea rezultatele...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 August 2013
anonim_4396 întreabă:

Ce proteine recomandati ma, dintre acestea: http://www.megaproteine.ro/Proteine- masa- musculara/Dymatize- Pachet- Masa- Musculara/ http://www.megaproteine.ro/Proteine- masa- musculara/Pachet- Masa-...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 17 Martie 2015
Vladut400 întreabă:

am 15 ani si fac sala de 4 ani. Am musculatura formata dar am burtica si as vrea sa o transform in patratele. Imi puteti recomanda niste suplimente care m- ar ajuta sa transform burtica in "patratele" ...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii