Salut, am 15 ani si ma gandeam sa merg la sala sa-mi lucrez abdomenul, sa am si eu ceva "patratele". Imi influenteaza asta cumva cresterea? Daca da cum si datorita caror exerciti? sau ce ar fi bine sa fac?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 8 Mai 2014 | a răspuns:

Du-te la sala si fa toate grupele musculare si nu te feri de nici un exercitiu. Stoparea cresterii este un mit prost si vechi

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 9 Mai 2014 | a răspuns:

Si inca ceva, patratelele se obtin din alimentatie, nu din exercitii.

Doar copiii mici fac patratele cu exercitii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Mai 2014 | a răspuns:

Salut.
Mersul la sala nu iti influenteaza cresterea.
Insa la varsta ta cartilajele tale nu sunt inca foarte tari si daca nu faci exercitiile cum trebuie sau ridici mult o sa ai probleme mai tarziu.

Daca vrei poti sa mergi insa nu te forta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Mai 2014 | a răspuns (pentru marian951):

Daca nu faci exercitiile cum trebuie o sa ai probleme indiferent de varsta.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 7 August 2011
Shine_1620 întreabă:

Buna Sunt Gabriel si am o intrebare Am 13 ani, 1, 65 si 52 KG Si... ma gandeam sa ma apuc de sala sa merg cu niste tovarasi imi influenteaza cresterea cu ceva? Parti Pozitive si Negativa va rog Multumesc? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 Martie 2012
Biu_7672 întreabă:

Ce exercitii fizice ( Cat mai eficiente ) as putea face pentru tonifierea abdomenului ? Nu am " colacei " , am abdomenul cat de cat ok . As vrea sa il lucrez , sa prind forma aia de patratele :)) ,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Aprilie 2013
MayaTrixx întreabă:

Am 1, 67 inaltime si 48 de kg, si abdomenul meu este plat, vreau sa il lucrez putin(vreau tot corpul, insa in special abdomenul) dar nu vreau sa fie exagerat pentru ca mi se par ciudate femeile care au...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie 2019
NYØ2002 întreabă:

Are ceva daca imi lucrez la sala abdomenul in fiecare zi?

1 răspuns
trimisă pe 14 Ianuarie 2013
ToTuleOK întreabă:

Am si eu o intrebare! Daca as face exerciti zi de zi (abdomene, flotari, sa sar coarda etc.) as putea de la o burtica sa ajung la un abdomen plat cu patratele? Ce exerciti imi recomandati. ...? (mai mult)

26 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este vreo diferenta intre capsula si pudra, are rezultate cea la capsula?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii