Pune o întrebare

Sport

în 30 Septembrie 2017 | a întrebat:

Salut.Am 15 ani si o lună și 1.85.As vrea sa practic un sport mai ales pentru a creste.Eu am neglijat mișcarea o perioadă bună de timp(pe perioada clasei a8a) deoarece principalul meu obiectiv era sa intru la un liceu de top din orașul meu.La ora de sport după ce am terminat exercițiile (joc de glezne,genunchii sus,pas sărit etc)am simțit că o căldură urmată de niște furnicaturi usoare (pe spate,de la paza gâtului o palmă mai jos pe părțile laterale).Eu nu am spatele perfect drept ci îl am arcuit(am cursul inapoi, am văzut pe internet ca se cheamă pelvic anterior).Eu m-am și îngrășat cei drept pe perioada clasei a8a de la 60 la 86 de kg.Eu un coleg care face ciclism (15 ani)si are 1.92 iar altii tot de vârsta mea care fac basket și volei si au si ei în jur de 1.90.Inotul credeti ca m-ar ajuta la creștere? Daca ma voi apuca de el voi merge în mod regulat(20sedinte/luna)până la sfârșitul verii.Ce părere aveți? Ce sporturi imi recomandați? (in special care stimuleaza sau ajuta cresterea).Rog sfaturi.As vrea sa fac un sport sau mai multe cât mai am timp adică acum pe a9a și a10a deoarece pe a11a si a12a nu o sa mai am timp pentru ca ma voi pregătii intens pentru bac.

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 30 Septembrie 2017 | a răspuns:

Mai, nu ar trebui sa iti fortezi cresterea, ea este controlata de secretiile de hormoni, iar acestea se produc in perioada pubertatii mai ales. Daca minunatii tai colegi sunt beldii (prea inalti) nu inseamna ca trebuie sa fii ca ei. Daca totusi vrei sa te inalti, poti face baschet, daca vrei sa slabesti, fa zilnic niste exercitii. Gasesti o aplicatie care te obliga sa faci zilnic la anumite ore pe care le programezi tu exercitii si iti da pauze scurte. Chestia asta este chiar utila, am folosit-o si pe langa faptul ca iti forteaza muschii putin iti mai si monitorizeaza greutatea (daca faci exercitiile corect) Oricum, eu nu mai stiu cum se numeste aplicatia, dar o gasesti tu. e o tanti care iti zice in engleza ce exercitii sa faci, in functie de ce vrei sa lucrezi. Si daca vrei neaparat sa practici un sport, nu va trebui sa il faci doar doi ani, caci in ceilati 2 te vei ingrasa la loc. De-aia recomand eu exercitiile. Bafta!
PS Nu face pe disperatu, nu esti pitic pentru varsta ta

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Septembrie 2017
AndyCristy23 întreabă:

Salut.Am 15 ani si o lună și 1.85.As vrea sa practic un sport mai ales pentru a creste.Eu am neglijat mișcarea o perioadă bună de timp(pe perioada clasei a8a) deoarece principalul meu obiectiv era...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 Septembrie 2017
AndyCristy23 întreabă:

Salut.Am 15 ani si o lună și 1.85.As vrea sa practic un sport mai ales pentru a creste.Eu am neglijat mișcarea o perioadă bună de timp(pe perioada clasei a8a) deoarece principalul meu obiectiv era...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Decembrie 2017
AlinAly28 întreabă:

Salut.Am 15 ani si 3 luni si 1.85.Eu sunt pe clasa a9a si as vrea sa fsc in a9a si a10a inot deoarece in clasa a11a si a12a ma voi axa pe invatat. Vreau sa merg in acesti 2 ani la inot continuu cu abonament(20sedinte/luna)inclusiv...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie 2017
AlinAly28 întreabă:

Salut.Am 15 ani si 3 luni si 1.85.Eu sunt pe clasa a9a si as vrea sa fsc in a9a si a10a inot deoarece in clasa a11a si a12a ma voi axa pe invatat. Vreau sa merg in acesti 2 ani la inot continuu cu abonament(20sedinte/luna)inclusiv...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Octombrie 2017
CristiCristian28 întreabă:

Salut.Am 15 ani si 2 lunisi 1.85 si as vrea sa practic un sport care m- ar ajuta sa cresc.Eu am în liceu multi prieteni care practica un sport spre exemplu kickboxing, box, ciclism, handbal, voley, basket...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 19 ore
Ioana126 întreabă:

Daca ma duc la meciul Romania-cipru in ce tribuna trebuie sa cumpar biletele pentru sustinatorii romaniei?

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie
anonim_4396 întreabă:

Hai salut baieti, aveti o idee de niste proteine care au cam acelasi progres cu mancarea gen? Uneori nu am pofta de mancare sau nu am timp din cauza liceului sa mananc si cand vin de la sala simt ca nu...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie
RaresDulau întreabă:

Https://imgur.com/a/yOunWrN Ce echipă e asta? Nu găsesc nicăieri.

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie
anonim_4396 întreabă:

As dori sa cumpăr o pudra proteica penteu slăbit.Ce îmi recomandați, de la ce brand și ce arome? Menționez ca nu prea îs fan ciocolata, dar poate ma sfătuiți voi cu ceva.

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii