Pune o întrebare

Sport

în 24 Martie 2019 | a întrebat:

Am 15 ani si recent m-am apucat de sala(am fost de trei ori saptamana asta).Nu am mai facut sala inainte,e prima data. Vineri am avut antrenament pentru biceps si acum,am o durere ingrozitoare la brate,nu pot sa le indrept,stau strambe, ma doare in zona incheieturii cotului cand incerc sa-l indrept.Este cumva febra musculara sau intindere? Sunt paranoic la chestii de genul...multumesc anticipat!

12 Raportează Evaluează

Ordonare:

12 răspunsuri:

în 24 Martie 2019 | a răspuns:

Febra. Te-a invatat un antrenor sau ai facut tu de capul tau?

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Martie 2019 | explică (pentru Cosmin86):

Pai...in mare parte am lucrat eu, nu cu un antrenor.Merg la sala cu un prieten care face sala de 8-9 luni si mi-a aratat el pasii etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Martie 2019 | a răspuns (pentru ManolacheMihai1988):

Nu e prea ok ca te-a invatat tot un incepator (da, cat timp ai sub 1-2 ani de sala esti incepator).
Vorbeste cu un antrenor (cineva cu cel putin 10 ani de sala).

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 26 Martie 2019 | a răspuns:

Daca te-ai fortat e posibil sa ai intindere, desi 99% ai doar o febra foarte puternica.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Martie 2019 | explică (pentru aXy99):

Sunt bine, ma mai doare foarte putin mana dreapta, intr-adevar, a fost o febra musculara big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 24 Martie 2019 | anonim_4396 a răspuns:

Așa se întâmplă la început. Până se acomodează corpul cu schimbarea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Martie 2019 | a răspuns:

Este febra musculara, nu te ingrijora. Nu de fiecare data de acum incolo va fi la fel de dureroasa. Mai probabil este ca entuziasmul tau de inceput a depasit un pic capacitatea muschiului de a face fata unui nou stimul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Martie 2019 | explică (pentru Paul754880338):

Tocmai..nu prea m-am solicitat, am folosit gantere de 2.5 si 5 kg si la aparatele cu scripete 15 si 20 de kg

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Martie 2019 | a răspuns (pentru ManolacheMihai1988):

Hmmm.
Tinere, daca nu te-ai solicitat, asa cum spui, atunci poate te-au intepat doua albine simultan in brate. happy
Nu crezi ca incerci sa contrazici ceva despre care inca nu stii suficient?
Crede-ma este clasicul entuziasm mai mare decat capacitatea muschiului de a suporta stimulul.
Dar, oricum, eu sunt deschis la nou. Daca afli un raspuns care sta in picioare ( sau chiar nu sta) spune-mi si mie te rog.
Nu vreau sa fiu sarcastic ci doar imi place entuziasmul amestecat cu necunoastere.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Martie 2019 | explică (pentru Paul754880338):

Ehh xD multumesc mult pentru informatii, cum am mai zis, sunt destul de paranoic

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 25 Martie 2019 | a răspuns:

Este febra musculara, nu te ingrijora este normal pana corpul se obisnuie

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Martie 2019 | a răspuns:

Ai rabdare, o sa iti treaca febra in cateva zile.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Iunie
DariusHamza întreabă:

Salut, recent m- am apucat de sala si am o febra musculara sau cred ca intindere, ma doare destul de tare abia ma misc uneori :)) vreau sa stiu daca am voie sa merg in continuare la sala sau sa fac pauza?...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2019
qieiqpalz întreabă:

Salut, fac sala de vreo 4 zile si ma doare in zona cotului deasupra unde- s venele. Sper ca ati inteles (am febra musculara la triceps) oare imi va trece durerea? E o durere destul de tare, nu ceva indiferent,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 25 August 2011
anonim_4396 întreabă:

Am o problema, am facut 100 de repetari de flexii pentru biceps cu niste caramizi, acum 2 zile. Astazi simt o durere la mana stanga in zona antebratului spre biceps, nu prea pot sa indrept bratul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 August 2011
anonim_4396 întreabă:

Am o problema, am facut 100 de repetari de flexii pentru biceps cu niste caramizi, acum 2 zile. Astazi simt o durere la mana stanga inn zona antebratului spre biceps, nu prea pot sa indrept bratul...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2014
Mitrecelmare întreabă:

Acum 2 zile am facut la sala antrenament la biceps si de 2 zile am o febra musculara groaznica la biceps incat daca intins mana ma doare. Maine am in programul de antrenament tot biceps, ar fi...? (mai mult)

0 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 3 Noiembrie
SssSsSsSsSSsSsSsss întreabă:

Salut! Stie cineva ce probe se dau pentru admitere la Facultatea de Educatie Fizica si Sport in cadrul UAIC Iasi?

0 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Maryanulukual întreabă:

Imi poate da si mie o idee cineva cum sa imi fac o banca de impins la piept

1 răspuns
trimisă pe 3 Noiembrie
Vasilescuionvadim întreabă:

În momentul când vine vorba de bătaie simt o frică, care nu îmi oferă liniște îmi slăbește întregul corp și nu- i problema că nu mă pot lupta chiar pot, dar nu știu de ce așa se întâmplă...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 1 Noiembrie
FurnicaLucian întreabă:

Bună am și eu o întrebare am un Rockrider st120 și as vrea sa pun frâne hidraulice! Și nu știu dacă merge, Știe cineva?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii