Salut! Am 16 ani 1.70 m și 70 kg. Este bine sau trebuie să slăbesc? Dacă da, ce exerciții trebuie să fac?

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 29 Iunie 2022 | a răspuns:

Doar tu știi dacă trebuie sa slăbești. Dacă te simți bine în pielea ta, nu are rost.
Și dacă vrei sa slăbești, nu prea o sa reușești doar cu exercițiile. Contează și alimentația. Deci încearcă deficitul caloric.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iunie 2022 | a răspuns:

Daca esti fata, ai 2 kg. in plus.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iunie 2022 | a răspuns:

Important e sa te simți tu bine cu tine, dar daca vrei sa faci exerciții poți găsi pe yt.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iunie 2022 | explică (pentru mi25):

Sunt băiat

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iunie 2022 | a răspuns (pentru Hailauna):

Daca esti baiat, este bine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iunie 2022 | explică (pentru mi25):

Mulțumesc!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 August 2017
SmecheruDeLaCraiova întreabă:

Dacă am 13 ani, 1.70 si 62kg sunt slab? Cu cat mai trebuie sa ma îngraș/slăbesc ca sa ajung asa cum trebuie: nici prea slab, nici prea gras?

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Martie 2013
vladelvis întreabă:

Salut prieteni, am 1.70 inaltime si 58kg e bine sau mai trebuie sa slabesc?

10 răspunsuri
trimisă pe 9 Noiembrie 2020
Alexxx40383736 întreabă:

Salut, am 14 ani si astăzi am fost pentru prima data la sala.Ce exerciții trebuie sa fac ca sa nu- mi efectez cresterea/sa pun presiune pe colona? Vreau doar sa slăbesc si sa pun masa musculara și...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 28 Iunie 2010
anonim_4396 întreabă:

Este in regula daca am 1.70 inaltime si 70 kg la 16 ani sau mai trebuie sa slabesc? help:((

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2016
NumeleMeuRares întreabă:

Ce exercitii fizice pot face la varsta mea? (12 ani) sunt baiat am 1.70 si 75 de kg si sunt gras... Vreau sa slabesc nu radeti va rog :(

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 17 ore
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

�ncrederea se pierde cel mai u?or ?i se castiga cel mai greu. P?rin?ii t?i au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie s? vad? c? nu mai faci acelea?i gre?eli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam, parintii...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar �nt�mpla nimic, doar c? trebuie s? fii sincer cu tine ?i s? te �ntrebi dac? tu chiar �l vei da �n sesiunile viitoare. Adic? ar trebui chiar s? �nve?i pe bune ?i s?- l iei. Dar eu zic s? �ncerci...... (mai mult)

Categorii