Pune o întrebare

Sport

în 29 Iulie 2013 | a întrebat:

Salut am 16 ani. In ultimul timp de la 2 serii a cate 15 abdomene pe zi am inceput sa fac cate 150 de abdomene in serii de 15 si 25 de abdomene (25 faceam foarte greu) si in partea abdomenului dreapta deasupra bazinului mi s-a umflat un pic. Cand stau intins pe spate simt ceva acolo si as vrea sa stiu daca e "hernie abdominala"

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 29 Iulie 2013 | a răspuns:

Nu are cum sa fie hernie abdominala laughing , insa te sfatuiesc sa renunti la atatea abdomene, pentru ca nu vei avea nici rezultate si iti vei rupe si carca

Abdomenul se face prin alimentatie 90% si abdomene 10%

Incearca sa mananci lapte, carne, oua, branza(cuptor/gratar) si fa mai putine abdomene, si nu zilnic happy

Răspunde

Răspuns utilizator avertizat

în 29 Iulie 2013 | a răspuns (pentru MrMuscolo):

Altu care da raspunsuri din burta

Abdomene = Cele mai ineficiente exercitii pentru "patratele"

Alimentatie 90%
Cardio 10%

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iulie 2013 | a răspuns (pentru deundecumpar):

Domnule culturist ati auzit de crunch?
http://www.getfit.ro/antrenament/exercitii-culturism/crunch.html

PS: Daca nu ai nici o legatura cu sportul, du-te la alta categorie :)

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iulie 2013 | explică (pentru MrMuscolo):

Si atunci ce ar putea fi?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 29 Iulie 2013 | explică:

Si atunci ce poate fi daca simt cand stau intins pe spate ca ma "jeneaza" ceva?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Iunie 2023
Radu_Ionut_1993 întreabă:

Salut TPU, de curând după de ce am ridicat un obiect mai greu, am inceput sa am dureri in zona buricului și în partea dreaptă a abdomenului, am a fost la urgență, mi- au fost făcute o rază...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 31 August 2017
anonim_4396 întreabă:

Ma doare in partea dreapta a zonei inghinale, unde se impatranud(sa zic asa, nu stiu sa ma exprim bine, nu cunosc), piciorul cu zona abdominala. Poate sa fie o hernie sau ceva de genul? Am 15...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie 2020
kizo1ziceeeaa întreabă:

Salut, sunt putin ingrijorat, am o jena in zona inginala, adica simt ca si cum as fi mai slab in acea zona, nu stiu cum sa explic, aceasta jena vine si trece, mi- e frica ca s- ar putea sa am hernie...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 1 Septembrie 2017
anonim_4396 întreabă:

Din ce in ce ma gandesc ca am hernie. Ieri ma durea in partea dreapta a zonei inghinale, iar azi in stanga. A inceput sa ma doara si abdomenul inferior cand stau jos, fix in zona unde e incheietura...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 20 Martie 2016
ItsMatrix întreabă:

Am o saptamana de cand am facut abdomene (dupa ce am alergat mult ) si mi- a iesit ceva in partea dreapta, ceva umflat peste muschiul ala V. Nu mai e asa umflat ca prima data, insa nu stiu, voi...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii