Pune o întrebare

Sport

în 12 Octombrie 2016 | a întrebat:

Salut.Am 16 ani si 55 kg si as vrea sa iau proteine, ce mi-ati recomanda?

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

Expert TPU

în 13 Octombrie 2016 | a răspuns:

Buna happy
Mai bine ai cere sfatul unui nutritionist...
Ar fi cel mai indicat!
O zi buna happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Octombrie 2016 | a răspuns:

Carne, peste, branza, oua, nuci, migdale, caju.

Acum cate fripturi mananci pe zi pentru proteine?

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Octombrie 2016 | a răspuns:

Nu te inteleg, esti inca mic, eu eram un slabanog cand aveam 12 ani iar acum la 16 sunt urias, nu la inaltime, sunt facut, stii ce zic!
Nu prea as face asta, dar stiu ca vorbesc cu peretii asa ca... Faci ce vrei!

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Octombrie 2016 | a răspuns:

Oua fierte si carne de pui fiarta. Cele mai sigure proteine winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Octombrie 2016 | a răspuns:

Ce inaltime ai?

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Octombrie 2016 | a răspuns:

Salut : http://www.csid.ro/......-10889754/

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Iulie 2015
Manu_Rusu_1992 întreabă:

Am 15 ani si as vrea sa iau niste proteine, ce mi-ati recomanda?

7 răspunsuri
trimisă pe 8 Octombrie 2013
gMan34 întreabă:

Salut.Am 15 ani, 1, 75 si 60 kg.Am facut inot si sala dar m- am lasat din cauza inceperii scolii. acum as vrea sa ma reapuc de sala si sa iau niste proteine pentru crestere in masa(preferabil ciocolata...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie 2011
MRunstoppable întreabă:

Salut.Am si eu o intrebare. dar as vrea sa imi raspunda cei care au incercat... vreau sa imi spuna si mie cineva despre proteine daca te ingrasi daca e rau.sa le iei... FUNDA.;):D

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Ianuarie 2013
ShamySamurai întreabă:

Doresc sa-mi cumpar proteine, si as vrea sa stiu daca imi puteti recomanda ceva ieftin si bun! :D

13 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2014
keenzxcv întreabă:

Salut.Am 15 ani jumate' si vreau sa ma apuc de sala si as vrea si eu un program (alimentatie/odihna/program sala). As vrea si niste proteine bune, daca stiti. Mersi.

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
Aditu94 întreabă:

Salutare, cum pot creste masa musculara, dar ce cresc sa si ramana ulterior?

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Martie
Rockzstar întreabă:

Hola! M-am apucat de o luna si ceva de kickbox si chiar mi-as dori sa ajung la meciuri si chestii, vreau sa va intreb daca la primul meci o sa castig bani si daca da, cat?

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Martie
JustAod întreabă:

Salut TPU, intrebare pentru cei ce fac sala, imi puteți da idee de cateva mancaruri cu multe proteine si puține calorii, in curand ma pun la slabire/definire si nu știu cum sa mananc 180- 190 proteine...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie
Lubeniță38900 întreabă:

Proteine sau creatină?

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii