Salut! Am 16 ani și mă gândesc să fac niște sport bine poate puțin mai mult că am început să fac burtă. 1. Ce exerciții pot face ca să slăbesc și ce alimente ar trebui să mănânc în general?
2. Mă gândesc să fac un tattoo cu Azrael dar mai mic pe spate. Unde îl pot face? (Tulcea)

Ai putea sa alergi sau sa inoti, ori sa mergi cu bicicleta...ori sa joci zilnic fotbal.
Cat priveste tatuajul, legal este DUPA 18 ani, cand esti major. dar pana atunci poate mai slabesti, ca sa nu ai vreo supriza cu tatuajul labartat, daca esti supraponderal.

Nu sunt supraponderal dar am cam vreo 5-10kg în plus

10 kg in plus esti deja supra-ponderal.

Bunaaa! Si eu m-am confruntat cu kilogramele in plus pentru foarte mult timp din pacate. si nu credeam in ceaiuri de slabit, apa cu lamaie sau in alte chestii de genul acesta, pana ca o prietena de a mea sa-si achizitioneze niste suplimente pentru aceasta cauza pe nume EXIPURE, are ingrediente naturale care ajuta la digestie si digestia are legatura cu greutatea(cu cat digeri mai greu ceea ce mananci cu atat iei mai mult in greutate, dar pentru asta sunt aceste suplimente, sa te ajute sa digeri mai usor)
Nu fac reclama sau ceva in genul, dar si pe mine si pe prietena mea ne-a ajutat extrem de mult, am slabit in 7.4kg in aproximativ 2 saptamani, iar prietena mea 8.6kg in aproximativ 3 saptamani.

Poti sa le achizitionezi de pe acest site https://bit.ly/3yzMGsH daca te intereseaza.

Daca te hotarasti sa le achizitionezi, sper sa te ajute la fel de mult cum m-au ajutat pe mine si pe prietena mea! Numai bine.

Mulțumesc pentru răspuns!