Am 16 ani si recent (2 luni) m-am apucat de sală si sunt plin, nu gras tare, sunt gras putin la burtă și la picioare gen la "bulan" (scuze pentru expresie =]]]), am 69kg ce ar trebui să fac prima dată? Sa slăbesc daca mai e cazul sau sa ma duc direct pe masa musculara gen la exerciții si un program de mâncare după si inainte de sală pentru cunoscători daca se poate? O zi faină!

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex