Pune o întrebare

Sport

în 3 August 2017 | a întrebat:

Am 17 ani, 1, 63 si aproximativ 54 de kilograme. Mereu am fost slaba, insa in ultimii ani am acumulat destul de multa celulita din cauza ca am mancat in mare parte nesanatos si pentru ca am fost sedentara. As vrea sa reduc celulita si sa scap de grasimea in plus, insa nu stiu care e cea mai buna modalitate. De aproximativ o luna si jumatate am inceput sa fac exercitii acasa si sa mananc mai sanatos, insa nu am vazut rezultate. M-am gandit si la alergat, insa am citit pe internet cateva articole care sustin ca nu ajuta asa cum credeam. Fetelor, daca stiti vreo modalitate care asigura reducerea celulitei, va rog, spuneti-mi! Multumesc!

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 3 August 2017 | a răspuns:

De celulita din pacate nu prea se poate scapa. Adica poti sa diminuezi ceva, dar in niciun caz singura, te-ar ajuta niste tratamente la salon, poate ceva impachetari.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 August 2017 | a răspuns:

Buna!
In primul rand nu suntfata, dar te pot ajuta.Cand vrei sa slabesti nu conteaza CE MANANCI,ci cat mananci(exceptie o fac carbohidratii simpli-anume dulciuri, snacks-uri, fast-food, etc).Ei bine nu zic ca nu ai putea slabi mancand astea, dar e destul de greu.In primul rand poti manca carbohidrati simpli si sa slabesti, dar carbohidratii simpli nu au satietate.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 August 2017 | a răspuns:

Poti scapa, trebuie sa iti doresti si sa te tii de treaba, ai nevoie de o dieta si mult avant pentru niste sesiuni intense de sport.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Noiembrie 2017
bvkeny întreabă:

Sunt baiat, am 14 ani si doresc sa slabesc aproximativ 15- 20 kg in 7- 8 luni. 1.Banda de alergat ma va ajuta sa scap de aceste kilograme? 2.Ce va trebui sa fac cu alimentatia? Va trebui...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 24 Noiembrie 2013
justagirl11 întreabă:

Hei fetelor, voiam sa va intreb cum pot remedia celulita? In ultimele luni am mancat numai prostii si mi- a aparut...Ce ar trebui sa nu mai mananc si ce exercitii sa fac? Ma simt super aiurea, plus ca...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie 2012
ioanaccc întreabă:

Salut.Vreau un abdomen plat! Pana la jumatatea lunii Iulie. Vreau sa scap de grasimea abdominala! Ce trebuie sa fac? Eu fac exercitii dimineata, incerc sa mananc doar ce este sanatos, iar seara alerg...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Martie 2024
Alexiavln2 întreabă:

Buna! In ultima perioada toata lumea imi spune ca am slabit si ca sunt foarte slaba, in schimb mie nu mi se pare asa. Intr- adevar, acum am in jur de 49 kg avand 160cm, insa consider ca ar fi trebuit...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Ianuarie 2013
Lore248 întreabă:

Niste exercitii si o dieta pe care le-ati incercat pentru a reduce celulita si care intr-adevar au fost bune? Alergatul ajuta la reducerea celulitei?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
costimario întreabă:

Practic sport de performanță de vreo 2 ani jumate dar nu am observat mari schimbări in corpul meu, grăsimea de pe solduri scade greu in schimb pe coaste n- am pic de grăsime, pot spune ca am putina...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie
Tfucaresm7 întreabă:

Buna! I se intampla sau i s- a intamplat cuiva sa il ia ameteala atunci fix la sfarsitul mersului pe banda? In timp ce merg n- am nicio problema, insa cand sunt spre final si opresc aparatul chiar ma ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salut, TPU.Ce pot face pentru a creste in masa musculara? Nu mai cresc deloc, de la 70 kg nu prea mai cresc și totuși as vrea sa ajung la 80 kg în masa musculara.Am 1.77 inaltime, 15- 16 ani și vreau...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
___Cv4W întreabă:

Am aproape 15 ani sunt destul de dezvoltat, practic fotbal și de curând m- am accidentat la genunchi, in această perioadă am mers la sală, fac de 3 luni și as vrea să știu dacă pot lua creatină,...? (mai mult)

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii