| mircea915 a întrebat:

Am 17 ani- 1, 75m si 50 kg. sunt foarte slab, in special la picioare si maini.Mi-am achizitionat o bicicleta de fitness de camera...crede-ti ca daca fac in fiecare la bicicleta o sa fac muchi la picioare sau o sa slabesc mai tare? As putea creste si in inaltime?

Răspuns Câştigător
| passispass a răspuns:

Inaltime?! pentru varsta ta e numai bine.
Eu am 17 ani merg pe 18 si am 1.80 m si 65 kg
Deci tu deja cresti foarte greu, de ce? pentru ca organismul tau are nevoie de alimentatie sa creasca, adica daca ai fi avut 70 kg poate erai si mai inalt.

Ca sa incepi sa te dezvolti, faci exercitii la acea bicicleta si pe langa asta faci flotari, genoflexiuni, abdomene, alergari + vitamine (centrum etc ca nu prea le stiu eu) si intr-un an se va vedea o foarte mare diferentawinking.

1 răspuns:
| mona a răspuns:

De la bicicleta nu faci muschi si nici nu cresti in inaltime, du-te la sala