Pune o întrebare

Sport

în 26 Februarie 2013 | a întrebat:

Salut, am 18 ani, 1.75, greutatea 76...
am facut sala o perioada lunga de timp, dar am abandonat pentru ca a intrat unu in mine la schi, am fost internat cateva saptamani in spital, si doua luni mi-a interzis doctorul sa practic activitati solicitante, si in vremea asta am pus ceva grasime pe abdomen, intrebarea >mea spuneti-mi niste "burnere" pentru grasimea abdominala, nu am foarte multa, vreau sa o fac sa dispara de tot, ce imi recomandati (ceva ce ati incercati voi sau stiti ca se merita cu produsele respective), pe langa exercitii?
multumesc!

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 26 Februarie 2013 | a răspuns:

In primul rand trebuie sa mergi la sala deoarece acolo ai tot ce iti trebuie.Un burner bun ar fi cel de la Biotech USA sau cel de la Dymatize.De la Biotech(Super Fat Burner) stiu un prieten care a avut rezultate foarte bune cu el.In jur de 10 kg slabite. Sfatul meu este sa combini Super Fat Burner cu aminoacizi pentru a avea rezultate rapide.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 26 Februarie 2013 | a răspuns:

Încearcă astea acasă:
Musculatură
http://www.youtube.com/watch?v=jWc8gHlAkoM
http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474
http://www.youtube.com/watch?v=EJzCVgtnRSk
http://www.cumfacisa.ro/Cum-sa-obtii-un-abdomen-in-patratele

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Februarie 2013 | a răspuns:

Bună ziua, în principiu exerciţiile este cheia grăsimi, mişcare nu creme, sau alte prosti. Să dispară poţi dar trebuia să vrei tu, cel mai bine de duci la un medic nutriţionist şi îţi spune exact ce ai de făcut, ai 18 ani, trebuie să fi descurcăreţ.
O zi bună!

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Februarie 2013 | a răspuns:

Sincer, cu produsele nu ma am eu si din astea.
Incearca sporturi ce ti-ar solicita abdomenul.
Ex abdomene incearca sa faci pana simti ca te inteapa si iti pusca muschii smug .
Si lasa chipsurile, e-urile, sucurile cu acid winking

Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Februarie 2013 | explică:

Multumesc inca o data de raspunsuri

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Martie 2014
marvelfan întreabă:

Ce exercitii ar trebui sa fac pentru a scapa de grasimea abdominala si a obtine un abdomen plat? Toate exercitiile se fac la sala! Funda

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie 2012
FitMonkey întreabă:

Buna am 18 ani 182cm 66kg practic fitness si 2 saptamani si as vrea sa ma ajutati sa scap de grasimea abdominala, am picioare subtiri si nici manurile nu le am groase dar be burta am grasime as vrea ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 13 August 2022
Kindal38 întreabă:

Salut! Am o grasime corporala de 16%, am 15 ani, 180 cm, 71kg, baiat. As vrea sa stiu daca pot scapa de grasimea abdominala prin exercitii speciale pentru abdomen si printr un deficit caloric. Precizez...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie 2019
Marko556 întreabă:

Salutare, daca fac sala este necesar sa fac exercitii pentru abdomen daca am putina grasime? sau trebuie sa dau grasimea jos si dupa sa încep cu exercitiile? Am facut multe exercitii pentru abdomen si...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Septembrie 2009
Elena1234456 întreabă:

Cum scap de grasimea de pe abdomen? As vrea sa imi recomandati niste exercitii sau trucuri ceva ca dieta tin :*.

16 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

�ncrederea se pierde cel mai u?or ?i se castiga cel mai greu. P?rin?ii t?i au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie s? vad? c? nu mai faci acelea?i gre?eli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam, parintii...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar �nt�mpla nimic, doar c? trebuie s? fii sincer cu tine ?i s? te �ntrebi dac? tu chiar �l vei da �n sesiunile viitoare. Adic? ar trebui chiar s? �nve?i pe bune ?i s?- l iei. Dar eu zic s? �ncerci...... (mai mult)

Categorii