Pune o întrebare

Sport

în 19 Martie 2013 | a întrebat:

Salut, am 18 ani, 1.84 inaltime si 98 de kg si doresc sa slabesc. Imi pute'ti recomanda o dieta adecvata? sau nu stiu poate un specialist?! M'am gandit la o dieta dar nu stiu cat de buna este. Aceasta contine doar 3 mere pe zi la orele 7 dimineata 12 dupamiaza si ora 4. si minim 2 litri de apa. Ce spune-ti? Cel mai bun raspuns primeste funda

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 19 Martie 2013 | a răspuns:

In primul rand trebuie sa faci ceva sport si apoi vei vedea ce trebuie sa mananci!

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Martie 2013 | a răspuns:

Daca mananci asa te imbolnavesti.
Degeaba mananci ca saracii si antrenament nimic.
Fara energie cum vrei sa arzi caloriile-grasimea?
Sau tu doar vrei sa mananci " sanatos " si antrenament nimic...

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Martie 2013 | a răspuns:

Ori e caternica ori esti foarte prost.Imi cer scuze ca iti spun.
Crezi ca stratul adipos se duce ca nu vei manca? Prima se va duce masa musculara.Vei ramane oase, bolnav si apoi spital.
Merele si fructele in general, in caz ca nu stiai, contin zahar. Zaharul este ultimul lucru care l-ai dorii intr-o dieta.
Trebuie sa inveti sa mananci, dar la intrebare ai pus clar esti total pe alta lume.Du-te la nutritionist ca nu ai nici o sansa tu.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Martie 2013
k4wyn întreabă:

Salut am 18 ani, 1.84 inaltime si 98 kg. Am o greutate foarte mare desi sunt inalt si doresc sa slabesc pentru a- mi schimba viata. M- am gandit la o dieta cu 3 mere pe zi la ore fixe. 7 dimineata 12 ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 20 Septembrie 2010
SquiZZo întreabă:

Am 13 ani, 1.62 m inaltime si 50-55 de kg(nu pot spune exact cat, pentru ca cantarul meu e defect). Si as vrea sa slabesc intre 3 si 5 kg.Imi poate recomanda cineva o dieta(necostisitoare si accesibila...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Mai 2013
Oncescu_Sabina_1979 întreabă:

Doresc sa slabesc. Ce dieta imi puteti recomanda?

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Octombrie 2011
misu18 întreabă:

am 16 ani.Am 75 kg si 174 inaltime si doresc sa slabesc cine imi recomanda si mie vreo dieta sau niste exerciti ceva, orice m-ar ajuta sa salbesc! Dau fundita. Va multumesc anticipat!

7 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2019
RobertG101 întreabă:

Am 25 ani, inaltime de 1.76- 77m si 75 kg, cu cateva kilograme acumulate de la sarbatori. Eu vreau sa slabesc pana la vara si sa fiu la minim 69- 70kg. Pe langa deficitul caloric, cum este ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii