Pune o întrebare

Sport

în 21 Iulie 2019 | a întrebat:

Salut, am 20 de ani si de cand sunt mic am maini slabe, am incercat sa fac sala si oricat as manca tot slabe sunt, ce alte metode stiti de a ma ingrasa la maini? P.S daca ziceti ca asa am adn sau prostii de genul va rog nu comentati multumesc.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 21 Iulie 2019 | a răspuns:

De ce sa te ingrasi la maini, nu mai bine pui masa musculara? (biceps, triceps, antebrat).

1. ce antrenament ai acum?

2. ce alimentatie ai acum? dar concret.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iulie 2019 | a răspuns:

Salut, daca esti o persoana serioasa si iti doresti suport de calitate, te pot îndruma in mod gratuit. Contacteaza-ma pentru a discuta mai multe ( nicolaestanca461@gmail.com )

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iulie 2019 | a răspuns:

Nu ai cum sa te ingrasi doar la maini. Cand te ingrasi, o faci peste tot. Iti recomand canalul lui Andu Preda de Youtube. Te va lamuri cum sa iti rezolvi problemele in cel mai sanatos mod

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Iulie 2014
Roxanaa01 întreabă:

Heii TPU Pls help me :(:( Deci. am piciorele foarte slabe Eu sunt genul care oricat ar manca nu se ingrasa, in fine. Stiti cum m- as putea ingrasa? Doar la picioare (: Si nu vreau raspunsuri gen...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai 2018
Anonimouse25163 întreabă:

De ce sunt unele persoane care oricat ar manca tot nu se ingrasa?

10 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie 2011
anonim_4396 întreabă:

Daca iau vitamine in cantitate mai mare ma ingras? Peritolul este bun pentru ingrasat, si care sunt reactiile adverse? Cunoasteti alte metode de a te ingrasa? [Inafara de diete deoarece oricat...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 18 Septembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

sunt un baiat mai slabut. oricat as manca nu ma ingras. stiti cumva niste metode sau niste ex speciale pentru a creste masa musculara

1 răspuns
trimisă pe 23 Iulie 2012
irinel171 întreabă:

Buna exista vreun preparat sau vreaun fel de mancare care nu ingrasa oricat ai manca?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este vreo diferenta intre capsula si pudra, are rezultate cea la capsula?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii