Pune o întrebare

Sport

în 22 Iunie 2012 | a întrebat:

Am aproape 13 ani, 46kg si 1.60m. In luna noiembrie aveam 48kg si 1.53m. eram plinut. Am mers la handbal 3 luni iar in aceasta perioada m-am inaltat 6-7 cm si am slabit 2kg. Acum stiu ca am o greutate normala insa mi-a ramas un strat de piele pe abdomen. Cand ma incordez abdomenul se simte tare. M-am apucat si de un atrenament cu greutati gen sala (luni biceps+piept etc.)... Cum pot da acest strat jos? Va rog sa raspunda doar cei care stiu si nu astept raspunsuri gen " esti prea mic, nu conteaza". Funda

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 22 Iunie 2012 | a răspuns:

Probabil tot prin sport

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iunie 2012 | a răspuns:

Cel mai bine il dai jos daca alergi happy
si la oricine se simte abdomenul daca il incoarda.Cel mai important e sa se vada ceva daca tot te incorzi dar daca mergi la sala si alergi e OK

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iunie 2012 | a răspuns:

Si dupa 15 ani o sa mai cresti in inaltime iar pentru abdomen plat ajuta foarte mult genoflexiunile si sa alergi si sa faci abdomene cat mai complexe adica stand lungit jos si ridicand doar picorele si coborandu le usor, tot lungit miscand picoarele stanga/dreapta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iunie 2012 | a răspuns:

Pai faci mult sport dar in orice caz o sa il indepartezi foarte greu.Alergi etc.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Iunie 2012
denis988 întreabă:

Am aproape 13 ani, 46kg si 1.60m. In luna noiembrie aveam 48kg si 1.53m. eram plinut. Am mers la handbal 3 luni iar in aceasta perioada m-am inaltat 6-7 cm si am slabit 2kg. Acum stiu ca am o greutate...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 28 Mai 2012
denis988 întreabă:

Deci uite care e treaba. am 13 ani 45 kg si 1.60m. stiu ca sunt sub ponderal insa faza ii ca eu am facut handbal si inot 3 luni iar in acest timp m-am inaltat 6-7 cm si am slabit 3 kg. bun. acum...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 28 Mai 2012
denis988 întreabă:

Deci uite care e treaba. am 13 ani 45 kg si 1.60m. stiu ca sunt sub ponderal insa faza ii ca eu am facut handbal si inot 3 luni iar in acest timp m-am inaltat 6-7 cm si am slabit 3 kg. bun. acum...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Mai 2020
Kawasakik întreabă:

Am 16 ani si m- am apucat de sport de 3- 4 ani, iar de sala de un an.Care credeti ca este mai eficient ca si atrenament pentru sala? 1: Luni (biceps, spate, antebrat), Marti (triceps, piept, umeri),...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie 2012
StigmatA întreabă:

Salut, In ultima vreme am slabit vreo 20 kg ( 7 luni de zile). Problema este ca dupa ce am slabit uniform, iar pe abdomen am un strat de piele groasa, si nu mi se vad bine patratelele.cu toate ca...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii