Nu trebuie sa mergi la sală..mai aşteaptă! dacă mergi la sală creşterea va stagna ( deci nu vei mai creşte). ..mai aşteapta câţiva ani
Da poti sa te apuci doar ca sa faci cu cap. si sa nu te fortezi prea tare pentru ca esti in crestere. daca nu faci genoflexiuni cu bara si din astea nu o sa ai probleme cu cresterea in inaltime, dar totusi parerea mea e ca mai bine incerci sa lucrezi doar cu greutatea corpului tau ( flotari geno tractiuni) si sa nu folosesti gantere. asa stii sigur ca nu iti fortezi corpul si o sa fii intr-o forma excelenta