Salut.
Am auzit ca daca dragi de fiare, daca faci Deadlift sau altceva unde mai adaugi tu greutate, ramai mic, nu mai cresti in inaltime.
este adevarat?

Sala si lucrul cu greutatile inhiba hormnii de crestere, asa spun medicii specialisti dupa ce au facut numeroase studii medicale pe adolescentii cares e duc timpuriu la sala, de aceea este recomandata sala numai dupa 20 de ani, cand cresterea inceteaza si copilul devine adult.

Toate Salile de fitness din strainatate au conditii stricte pentru copii intre 14 si 17 ani care trebuiesc insotiti de un parinte sau instructor si care nu pot beneficia de anumite aparate, in special cele de ridicat greutati.

Iar copilasii de 13 ani si mai mici, nu au ce cauta intr-o sala de gym, fiind total interzis.

La 13 anisori doar, bucura-te de copilarie iesind afara sa bati mingea pe maidan, ca sala este pentru adulti si de ea ai timp destul cand mai cresti.
la anisorii astia este important sa te dezvolti frumos si armonios, nu sa faci musculeti.

Nu.

Nu au legatura cu hormonii ci ca iti taseaza taseaza coloana
Uita-te si la gimnaste ca toate au 1, 40 inaltime

Nu stiu daca este adevarat, o intrebare buna, am sa incerc sa raspund prin 2 situatii:
Un inotator / om care face baschet se intinde, isi intinde muschii corpul astfel incat sa parcurca mai mari distante in cazul inotatorului sau sa sara cat mai sus pentru celalalt caz. Avand in vedere ca fac asta des, corpul reactioneaza la cererea acestuia.
Corpul tau ridicand greutati regulat, acestea fiind trase in jos, (forta gravitatiei, logic), corpul tau le ridica astfel sustii greutatea acestora.
Facand asta des, ma gandesc ca o sa reactioneze si corpul tau, nu se micsoreaza insa ramane pe loc, ma gandesc deoarece suporta o greutate din exterior.
Prima situatie, toata lumea stie ca este adevarata, a 2-a am dat-o ca si comparatie.

O mare porcarie, toate exercitiile executate corect, cu o greautate moderata, nu aduc decat beneficii fizicului.Inaltimea tine doar si doar de genetic si hormoni si geneticul mostenit, nu ai cum sa cresti/scazi in inaltime oricata sala/inot ai face.A fost demontat de mult mitul cu "Genoflexiunile si deadlifurile te fac sa ramai mic", iti spun din experienta, nu te afecteaza absolut deloc privind inaltimea.