Salut, am auzit de o "reteta" pentru sală, trebuia sa amesteci foarte multe proteine ( oua, nuci, lapte, miere, etc) am gasit.o pe un site de culturism, dar nu scrie ce cantitate din fiecare trebuie, poate sa ma ajute cineva? Multumesc frumos

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 21 Februarie 2015 | a răspuns:

Asta nu este o reteta, este o simpla gustare care o folosesc o gramada de culturisti, si eu dimineata mananc fulgi de ovaz cu miere+50g de caju si 50g migdale+omleta din 3-4 oua, nu este ceva nemaipomenit.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Mai 2011
Username1 întreabă:

Un coleg de sala mi-a spus despre un shake pe care il bea inainte de sala si ca il ajuta foarte mult (ii da energie, poate sa lucreze mai bine). Reteta e cam asa: un cub de drojdie, 2 linguri de miere...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai 2011
Username1 întreabă:

Un coleg de sala mi-a spus despre un shake pe care il bea inainte de sala si ca il ajuta foarte mult (ii da energie, poate sa lucreze mai bine). Reteta e cam asa: un cub de drojdie, 2 linguri de miere...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Iunie 2013
anonim_4396 întreabă:

Cunoaste cineva retete pentru batoane proteice facute acasa? Alea de le amesteci cu lapte, miere, unt de arahide etc si le bagi la frigider. As vrea si eu o reteta, multumesc.

7 răspunsuri
trimisă pe 2 Aprilie 2010
yopace întreabă:

Doresc sa fac un amestec din miere, polen si extract din propolis in scop terapeutic, adica sunt sigur ca o sa fie bune, pentru ca fiecare are proprietati exceptionale.Insa nu stiu in ce cantitate sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Mai 2019
anonim_4396 întreabă:

Cand amesteci ceva (de exemplu oua si lapte) trebuie sa amesteci doar intr-o parte? Am auzit ca se taie daca amesteci in ambele parti.

5 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Andrei16263829 întreabă:

Dacă practic un sport de contact încetinesc să mai cresc în înălțime?

6 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie
DEnis4151616 întreabă:

Buna,acum o saptamana am fost operat de torisune la 180 de grade la testicolul drept, mi-a zis ca n am voie o luna sa fac sport, dar sala nu pot face? adica ma refer brate

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie
Alin1298 întreabă:

Buna ziua Mă numesc Alin și am 26 ani și am 101.06 kg Pe moment lucrez ca șofer de camion 6 zile din 7 cu program de minim 06:00- 20:00 sau uneori termin chiar și la ora 21:00 Eu recent am aflat...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie
ItachiUchiha69 întreabă:

Salut! A mai făcut cineva acum recent ( anul trecut, s- au acum maxim 2- 3 ani) cursurile de antrenor fitness și personal trainer la Federația Română de Culturism și Fitness? Daca da, îmi poate...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii