Am doar 11 si vreau sa invat spagatul. Daca ma puteti ajuta cu exercitii dau funda.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 25 Iulie 2013 | a răspuns:

Cel mai bun exercitiu pentru spagat este... spagatul. Pune un genunchi jos si inteinde piciorul celalalt cat poti in fata si in timp o sa iti dai drumu din ce in ce mai mult.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iulie 2013 | a răspuns:

Ai aici un tutorial foarte bun, foarte explicit.
http://www.youtube.com/watch?v=paUDzf7VK1k
Urmeaza pasii pe care ii face acea tipa!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 August 2011
2341234567 întreabă:

vreau si eu exercitii cum sa fac spagatul. Funda

1 răspuns
trimisă pe 17 Aprilie 2013
RoxRoxana întreabă:

Ce exercitii ma pot ajuta sa fac cat mai repede spagatul? Sfoara pot sa o fac, dar spagatul nu si vreau sa reusesc cat mai repede.

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Ianuarie 2014
fuckbbi întreabă:

Salut, am 13 ani si nu pot sa fac spagatul :( Insa vreau foarte foarte mult sa invat, credeti ca deja-i prea tirziu? Daca nu, ce sfaturi imi puteti da ca sa invat? :) Dau funda :*

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Septembrie 2013
alinutzaalinutzaalina întreabă:

Stie cineva niste exercitii foarte bune pentru a invata sfoara? Incerc de mult timp dar nu reusesc! Spagatul il pot face, dar acum vreau sa invat si sfoara!

1 răspuns
trimisă pe 9 Aprilie 2013
RosuAlex31 întreabă:

Ma puteti ajuta cu niste exercitii pentru spagat? De ceva timp incerc sa fac spagatul dar am foarte mult pana jos si nu stiu cum sa fac sa mai scad din distanta...

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii