| Vectra1 a întrebat:

Am facut sala 2 ani (pana in septembrie), iar acum intentionez sa ma reapuc.Am slabit destul de mult...o sa ma dezvolt mai repede ( avand in vedere ca am mai facut 2 ani ) fata de prima data cand m-am apucat?

5 răspunsuri:
| BuLaNNNeL a răspuns:

Da, se numeste memorie musculara.

| Alexandru250201 a răspuns (pentru BuLaNNNeL):

Imi poti explica, cum adica memorie musculara?

| AlexSalling a răspuns (pentru Alexandru250201):

Adica ca corpul tau stie deja ce-i ala efort. Aia-i memoria musculara.

| BuLaNNNeL a răspuns (pentru Alexandru250201):

Organismul e capabil sa retina orice modificare care i se atribuie. Dacă te-ai antrenat o perioadă X de timp, perioada in care ai obținut anumite progrese, dar din N motive renunți pentru o perioadă determinată sau nedeterminată de timp si bineinteles toate progresele tale se duc pe apa sâmbetei (ceea ce e si normal), iar la un moment dat doresti sa te repauci de respectivele antrenamente, vei progresa muuuult mai repede ca inainte (in cazul tau, asta nu te scutește de alimentație corecta, antrenamente inteligente si somn) deoarece organismul isi "readuce aminte" ca a mai trecut prin asta. Stimulii își recăpăta forma de odinioară.

| Alexandru250201 a răspuns (pentru BuLaNNNeL):

Mersi frumos, chiar nu stiam!