Salut,am facut sala din septembrie doar pentru a slabi.De la 84 kg am ajuns la 74 kg(in acest intreval am facut si forta).Iar acum vreau sa ma focusez pe masa musculara.Am 15 ani 1, 83 si 74kg in momentul actual.M-am gandit la : http://www.suplimente-vitabolic.ro/......olic-15kg. M-am tot uitat pe net si pe Youtube + la modul de administrare a proteinelor si acolo zice de 2x/zi.Intrebarile mele ar fi:
1)Cand ar trebui sa le iau? Inainte si dupa antrenament sau in timpul acestuia?
2)Cand is fac efectul complet?

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex