Pune o întrebare

Sport

în 14 Decembrie 2023 | a întrebat:

Salut, am fost astazi la sala la fotbal si am dat cu genunchiu in genunchiu la portar cand eram 1 v 1 cu el, prima oara abia m-am ridicat, ma durea rau, am mers putin in el, mi-a trecut dar am ramas cu o durere si acum, dar gen ma doare asa putin, nu rau si nu e umflat, merita sa ma duc la ortoped sau ziceti ca trece in cateva zile? Pot sa merg in el si sa alerg usor

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 14 Decembrie 2023 | a răspuns:

Daca nu te doare tare si poti merge /alerga si sa faci genoflexiuni, atunci durerea va trece in cateva zile.
In caz ca te doare la asemenea miscari si peste 3 zile, atunci mergi la medic!

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Decembrie 2023 | a răspuns:

"am dat cu genunchiu in genunchiu la portar...dar gen ma doare asa putin, nu rau si nu e umflat, merita sa ma duc la ortoped"

gen zic eu să nu

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Decembrie 2023 | a răspuns:

Daca nu este inflamata zona nu prea ar fi nevoie sa mergi la ortoped. Timp de cam o saptamana nu forta, alerga si nu pune presiune pe el si cat se poate maseaza zona incet.Nu trebuie sa faci cine stie ce masaj, trebuie sa iti detensionezi inclusiv muschii coapsei caci te poate incurca la mers avand in vedere ca ai si o durere de genunchi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Martie 2019
anonim_4396 întreabă:

In vara am avut o fractura de genunchi osteocartilaginoasa si s- a luxat in partea dreapta. Am avut ceva complicatii. Mi- au recomandat operatie orasul meu dar Cluj a zis ca nu. Trebuia sa fac recuperare....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Octombrie 2016
Carlitos121421 întreabă:

Buna seara TPU, am o problema. In urma cu o saptamana m- am lovit de pat cu degetul mic de la picior( nu am fost atent m- am grabit sa ajung la scoala si pac) cand am ajuns acasa degetul era vanat in ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Septembrie 2010
Denis_1354 întreabă:

Mai de mult aproximativ ctva saptamana maxim am jucat fotbal descult si mi-am dat cu degetu mik de la piciorul drept in pamant:| nu stiu cum, atunci ma durea rau de tot era umflat si vanat, dar puteam...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 12 Septembrie 2013
Codrin07 întreabă:

acum 3 zile (luni) m- am dus la antrenamente(fac fotbal) si cum fugeam eu dupa un adversar, am simtit ca mi- au pocnit degetele si ca ma durea foarte tare. M- am oprit si am incercat sa mai...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Mai 2018
Bunica69 întreabă:

Salut, am o tendinita achileana in urma unor antrenamente intensive de sprint. Am avut tendinita si m- am fortat (initial nici nu stiam ca in zona aia e tendon), am avut o durere destul de puternica ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii