Gasesi de cumparat un fel de banda, centura ce o infasori in jurul burtii si transpiri dar ca sa maresti efectul alearga in timp ce o porti sau fa abdomene
Nai slabit corect... nu trebuie doar sa te infometezi /sa ti regimuri... trebuie sa faci si sport in timpul acela Fa sport poate o sa reusesti BFT ori cum