Pune o întrebare

Sport

în 1 Martie 2016 | a întrebat:

am fost ieri la sala si am lucrat pieptul... acum ma doare foarte tare umarul stang. abia ca pot sa ridic bratul... imi puteti recomanda ceva sa pot remedia durerea?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 2 Martie 2016 | a răspuns:

Sa incalzesti mai bine incheietura si sa faci exercitiile corect. daca ai lucrat pieptul si te doare umarul nu faci pieptul corect. asta daca umarul este sanatos.

aici e problema importanta: esti sigur ca umarul tau e sanatos? ce zici tu e inceput de artroza. adica vizita la doctor este necesara si recomandata.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Martie 2016 | a răspuns:

Un antiinflamator local si incearca sa faci o pauza la orice implica umarul. Poate si un antiinflamator oral daca durerea e acuta.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Iunie 2016
WeedMDFK întreabă:

Salutare TPU am o problema, ieri dimineața cand m- am trezit ma durea foarte tare umărul drept si nu puteam sa il ridic (durerea persista si astăzi), dar astăzi cand m- am trezit, aceleași dureri...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 1 Iulie 2014
GabrielSMG întreabă:

Ma doare muschiul piciorului stang foarte tare(coapsa), am fost ieri la sala am lucrat picioarele dupa am fost la kickbox si am primit low- kick- uri multe, acum nu stiu ce sa fac, ce pot pune pe picior...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2014
GabrielSMG întreabă:

Ma doare muschiul piciorului stang foarte tare(coapsa), am fost ieri la sala am lucrat picioarele dupa mai tarziu am fost la kickbox si am primit low- kick- uri multe, acum nu stiu ce sa fac, ce pot pune...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Februarie 2012
AnutA15 întreabă:

Salut, ma doare dintr-o data umarul drept si nu stiu de ce. cand misc umarul in sus sau misc un pic mana ma doare usor iar cand ridic mana sau o misc puternic ma doare foarte tare cand mai dau bratul in...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 7 Iulie 2015
eU777 întreabă:

Salut, ieri am facut efort, am fost la sala, unde am facut exercitii pentru piept, spate si brate. Astazi, pe langa febra musculara ma doare foarte tare bratul stang, doar cel stang... Stie cineva...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă acum 22 ore
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit doar dimineață să mănânc și până seara sa consum numai pudra proteica gainer, ce spuneți câștig ceva masa musculară?

14 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii