Pune o întrebare

Sport

în 27 Noiembrie 2017 | a întrebat:

Salut am gasit astazi un arzator de calorii (l-Carintie de la isostar) vreau sa stiu cum sa il consum
Pe el scria ca se bea unul pe zi, adica poti sa-l bei pe totodata sau iei cate o gura din cand in cand pana se termina + vreau sa mentionez ca eu sunt in perioada de dieta si deja am slabit 8 kg, poate afecta cumva dieta?
Deci cum se consuma, cat se consuma, si daca e ok?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 30 Noiembrie 2017 | a răspuns:

L-carnitina nu te ajuta sa slabesti. Te ajuta la efort fizic intens, ca creste metabolismul. Si face bine si muschiului inimii. Eu iau de doi ani 2 g, Carnimax2000 de la Pronutrition, ca e cel mai ieftin de pe piata, si isi face bine treaba.
Daca chiar vrei sa iei, se bea o fiola pe zi, carnitina se vinde in fiole de plastic, dar nu mai mult de 4 g.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Noiembrie 2017 | a răspuns:

Salut! În primul rand doza maxima este de 10g înainte de antrenament, în al doilea rand nu ai nevoie de l-carnitin, deoarece nu te va ajuta sa slăbești, ci doar o sa dai banii degeaba pe un lucru ce îți va face rău. Du-te la sală, întra în deficit caloric și vei avea rezultate!

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Noiembrie 2017 | a răspuns (pentru Fizzeru):

10 g?!? Nu crezi ca e prea mult? Cele mai multe fiole cu l-carnitina au in jur de 2 g. Oare de ce? Eu iau Carnimax 2000, care are 2 g, vrei sa spui ca pot lua 5 fiole o data?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 8 Septembrie 2017
IonutZEW întreabă:

Am 15 ani, 1.71 si 101kg, da, stiu, destul de exagerat, poate chiar, prea mult. Luna aceasta vreau sa ma schimb mental si fizic deoarece incepe o noua etapa in viata, liceul. M- am hotarat...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 1 Octombrie 2012
adela2012 întreabă:

Bunaaaa! Tin dieta dar sunt si racita asa ca beau coldrex max grip lemon.Imi va afecta cu ceva dieta? Si vreau sa stiu cate calorii are un pliculet?

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Martie 2013
LifeIsOverrated întreabă:

As vrea sa stiu cate calorii ar trebui sa sa consum pe zi pentru a nu ma ingrasa dupa o dieta de 400- 500 calorii pe zi? De aproximativ o luna tin dieta(destul de normal) dar in ultima saptamana...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2020
GheorgheGino întreabă:

Salut.Am 1.78 si 85 de kilograme vreau sa slabesc, cam cate calorii ar trebui sa consum? Cu 30 cardio pe zi si 5 antrenamente la sala.Eu sunt endomorf si am hipertirodism. In perioada de slabire se mai...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 12 Ianuarie 2017
almaz întreabă:

suplimentele de creatina si vitamine ingrasa? Mentionez ca ma aflu intr- o perioada de slabire / definire, si as vrea sa- mi cumpar creatina pentru mai multa energie in sala de forta, dar ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii