Pune o întrebare

Sport

în 28 Aprilie 2014 | a întrebat:

Salut,am in piept si spate 106 cm, 75 kg,dimineata inainte sa mananc ceva.,nu sunt un tip gras, mentionez ca nu am facut flotari de mult..de vreo 3-4 luni, dar am fost la sala 6 luni, si acum am luat pauza 1 saptamana ca sa cresc mai bine, si as vrea sa fac vreo 10.000 de flotari in 7 zile, fac 60=70 daca ma fortez, asa cu seri bag cate 45=50 si vreau sa fac cate 1000 de flotari pe zi, vreau sa va intreb daca o sa cresc putin mai mare adica cu vreo 1-2 cm.ca 10.000 de flotari e ceva....si ma gandesc ca daca ma fortez o saptamna,imi va creste bine, ce parere aveti?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 Aprilie 2014 | a răspuns:

Faci sala de 6 luni si nu stii ca mult = prost in sportul asta? ai vazut pe cineva, fie el si cu steroizi sa creasca 2 cm in 1 saptamana? niciodata. nici macar danabol +decano nu te umfla atat. nu atat de repede. eu fac in fiecare seara 5 serii de flotari pana la epuizare pentru refacere activa pentru ziua urmatoare si ajuta la trecerea febrei, nimic mai mult. sa zic rezistenta la efort mai mare cu un procent de 5-10%.

2 cm in 1 saptamana = synthol = operatii ce iti pun in pericol viata si arati ca un pepene spart.

Răspunde

în 28 Aprilie 2014 | explică (pentru JohnnyBi):

Pai stiu cum e cu crescutul in centrimetri..ca tragi cam vreo 1 luna jumate sa pui 1 cm, dar totusi ma gandeam ca daca fac atatea in 1 saptamana cresteam mai repedee..asa arat bine dar am pieptul putin mic, zici ca nu am sanse?, ..sa incerc?

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Aprilie 2014 | a răspuns (pentru MihaiGTR):

Piept mic am si eu...e genetic ceva mai mic decat restul grupelor. nu e nimic de speriat, va creste, mai greu, dar o va face. incercare moarte nu are, deci poti incerca, dar daca nu merge sa nu iesi demoralizat

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Aprilie 2014 | a răspuns (pentru MihaiGTR):

Cand progresezi ca lumea o sa ai nevoie de 1 an sa pui 1 cm happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Ordonare:

3 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 14 Martie 2015
UnQ7 întreabă:

Salutare baieti, am nevoie de putin ajutor in legatura cu un program pentru masa musculara: Ma gandeam sa folosesc acest program la sala: Luni : Piept si biceps Marti: Picioare si lombari Miercuri:...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 14 Martie 2015
UnQ7 întreabă:

Salutare baieti, am nevoie de putin ajutor in legatura cu un program pentru masa musculara: Ma gandeam sa folosesc acest program la sala: Luni : Piept si biceps Marti: Picioare si lombari Miercuri:...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie 2013
XxXanonimus26 întreabă:

Ce parere aveti despre programul meu la sala? Luni - piept+ triceps Marti- pauza Miercuri- spate+ biceps Joi- pauza Vineri- umeri+ trapez Sambata- abdomen si Picioare Duminica- pauza Credeti...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Februarie 2021
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU, am si eu 2 intrebari legata de cei care merg la sala. Prima intrebare: mi- am creat propriul program de antrenament pe grupe musculare, iar fiecare grupa o antrenez doar 1 data pe saptamana,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie 2012
SasukeCS2 întreabă:

Pentru un prieten: M-am reapucat de sala de fitness de 25 de zile (anul trecut imi facusem un abonament pe o luna si apoi nu am mai fost). Programul meu este asa: 1) Piept+ Abdomen 2) Biceps+ Antebrat+...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 18 ore
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii