Pune o întrebare

Sport

în 21 Martie 2016 | anonim_4396 a întrebat:

Salut, am inceput sa-mi antrenez monturile de la pumn, de azi am inceput sa fac flotari in pumn. fac cam 3 serii cate 15-20 de flotari e binisor pentru inceput?
Intrebarea mea este, in cat timp o sa-mi fac un pumn calumea? Adica cand dau un pumn cu toata forta mea in perete sa nu simt asa mare durere?
Am un coleg care le are asa. si vreau si eu sa le fac

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 21 Martie 2016 | a răspuns:

Nu inteleg ce vrei sa obtii? vrei forta in pumn? poti sa ai monturile cat de "calite"iti imaginezi daca dai un pumn cu toata forta la perete sigur ti se va rupe vreun os de la mana, daca nu inseamna ca nu ai forta

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2016 | anonim_4396 explică (pentru SorinelF86):

Da vreau forta in pumn si monturile tari.
In cat timp o sa se vada diferenta daca fac zilnic 3 serii cate 15-20 flotari?
Adica in cam cate luni?

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2016 | a răspuns (pentru anonim_4396):

De la flotari habar nu am, monturile tari inseamna monturi zdrobite prin lovituri, in asa fel incat sa nu le mai simti cand lovesti, tu ai nevoie de un sac de box nu de flotari,

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2016 | anonim_4396 explică (pentru SorinelF86):

Am citit pe site-uri si astea ca si datul cu pumni la pereti ajuta, e adevarat?

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2016 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Ajuta daca lovesti corect, daca nu risti accidentari

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Martie 2016 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Daca dai cu pumnul in perete esti REDUS MINTAL. Si cine iti da un asemenea sfat e la fel.

DE CE nu citesti pe site-uri SPECIALIZATE IN DOMENIU, gen fight.ro? Nu mai citi pe tot felul de site-uri unde toti CRETINII isi dau cu parerea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Martie 2016 | a răspuns (pentru SorinelF86):

Serios? Ajuta?

Alt COPIL MIC care isi da cu parerea!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (6 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 14 Martie 2015
gabglory întreabă:

Fac flotari de ceva timp de cateva ori pe saptamana cand am timp. La inceput am facut- o din joaca dar a inceput sa imi placa. Acum nu fac foarte multe...cateva serii a cate 15 repetari. La un moment dat...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2016
Sh4d0wGh0st întreabă:

Vreau si eu un program cu: flotari in pumn, flotari normale, flotari cu mainile departate, impins din culcat cu haltera, tractiuni la bara(biceps, antebrat, spate, trapez), in special vreau sa lucrez...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 August 2015
funnnyman32 întreabă:

1 ) As vrea a sa stiu cate repetari se fac minim pentru forta? si cate serii? adica sa zicem ca fac prima serie cu o greutate la care nu pot face primele repetari bine si daca sunt 4 serii...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2014
gheorghe696969 întreabă:

Un program de flotari pentru inceput..adica cate serii..cate pe zi..intelegiti voi... voiam sa ma apuc calumea.:).

13 răspunsuri
trimisă pe 16 Ianuarie 2017
anonim_4396 întreabă:

TPU, niște metode sa măresc rezistența la pumn? Sa nu simt așa mare durere când dau. sa intaresc monturile mai exact

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii