Pune o întrebare

Sport

în 27 Iulie 2021 | a întrebat:

Salut!
Am incercat sa fac mă îngraș din mâncare bună, fara junkuri doar că am pus grăsime destul de multa pe abdomen. Problema e că nici nu antrenez abdomenul deloc, iar atunci când efectiv las burta moale, partea inferioara a abdomenului e mai "umflata".
Cum ar trebui sa mănânc că sa nu mai pun grăsime pe burta?
Are vreo legătură cu faptul că mă culc la 1-2 noaptea și mă trezesc pe la 10-11? Sau că mănânc înainte de culcare?
Va rog sa mă ajutați cu orice sfat, e bine-venit!
Mulțumesc! (Merg la sala)

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 27 Iulie 2021 | a răspuns:

Indiferent din ce fel de mancare te ingrasi, grasimea e tot grasime si din pacate se depune predominant pe anumite zone in functie de geneticul tau, nu poti elimina grasimea doar dintr-o anumita zona decat cu liposuctie. Nu are relevanta ca mananci inainte de culcare, daca ai vrut sa te ingrasi asta s-a si intamplat. Daca vrei sa nu mai pui grasime pe burta va trebui sa nu te mai ingrasi si sa mananci la nivelul tau caloric de mentenanta sau sa slabesti inapoi sa scapi de ea.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Mai 2011
lilboutique întreabă:

Am si eu o problema, de mult timp, dar abia acum am inceput sa ii dau importanta. Dimineata cand ma trezesc am abdomenul plat si ma simt foarte bine(e adevarat am ceva grasime pe partea inferioara a abdomenului...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Noiembrie 2018
cherrybby întreabă:

Dacă mănânc mult noaptea înainte sa ma culc, fac burta?

9 răspunsuri
trimisă pe 7 Aprilie 2020
Salvador354 întreabă:

Hey, TPU! Sunt nemultumit in legatura cu partea inferioara a abdomenului. Nu reusesc sa scap de stratul adipos de pe el, desi abdomenul superior arata bine. Sunt in perioada de masa musculara si nu prea...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai 2017
Eugeniusu întreabă:

Nu observ rezultate cand imi lucrez muschii abdominali, ceva nu e bine. Merg la sala de 1 an, m- am dezvoltat mult, dar pare ca abdomenul si antebratul nu s- au schimbat. Despre antebrat nu ma intereseaza...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 18 Iulie 2022
Andrreeea1234560 întreabă:

Bună tuturor, sper ca ma puteți ajuta cu niște idei. Nu reușesc sa scap de burta, fac sport în special abdomenul fac abdomene și tot felul de exerciții pentru abdomen, dar simt ca nu mai am sorti...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 3 Noiembrie
SssSsSsSsSSsSsSsss întreabă:

Salut! Stie cineva ce probe se dau pentru admitere la Facultatea de Educatie Fizica si Sport in cadrul UAIC Iasi?

0 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Maryanulukual întreabă:

Imi poate da si mie o idee cineva cum sa imi fac o banca de impins la piept

1 răspuns
trimisă pe 3 Noiembrie
Vasilescuionvadim întreabă:

În momentul când vine vorba de bătaie simt o frică, care nu îmi oferă liniște îmi slăbește întregul corp și nu- i problema că nu mă pot lupta chiar pot, dar nu știu de ce așa se întâmplă...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 1 Noiembrie
FurnicaLucian întreabă:

Bună am și eu o întrebare am un Rockrider st120 și as vrea sa pun frâne hidraulice! Și nu știu dacă merge, Știe cineva?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii