Salut, am nevoie sa scot sub 12 secunde la sprint pe 100m. De cate ori ar trebui sa ma antrenez?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 18 Iunie 2011 | a răspuns:

Eu am facut atletism de performanta si, culmea, nu am reusit sa cobor niciodata sub 12'' pe suta.bine,eram saritor la inaltime si pe vremea mea nu erau piste de tartan, coritan si alte materiale din astea rolling on the floor

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iunie 2011 | a răspuns:

Cum putem sa iti zicem noi de cate ori trebuie sa te antrenezi. te antrenezi pana ce iti iese/in jur de 2 saptamani da- ca esti slab

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iunie 2011 | a răspuns:

Pai eu alergam 1 zi da 1 nu 5 km fara oprire si am reusit sa scot 6, 4 pe 50 m bine asta acu 3 ani laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iunie 2011 | a răspuns:

Salut! Antreneazate mai mult pe o panta, si nu trebuie foarte des. Urca o panta cat de repede poti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iunie 2011 | a răspuns:

Faci diferita antrenamente pe saptamana si faci cam 3-4 antrenamente

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Aprilie 2011
cosmin986522 întreabă:

Cum trebuie sa ma antrenez sa scot 11 secunde la 100m?

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2011
Eu18 întreabă:

Cat si cum trebuie sa ma antrenez zilnic sa scot la 100m 11 secunde? Acum scot cam 14-14, 50 si in cat timp as putea reusi?

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie 2011
Alvez întreabă:

Am 17 ani si nu prea am sprint:(. Scot pe 50 m 7, 1 si vreau sa ajung pe la 6, 5. Cum ar trebui sa ma antrenez?

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Iulie 2015
Leo1993 întreabă:

Ce timp scoateti pe 100m sprint?

7 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie 2012
Costin2202 întreabă:

Cam ce timp ar trebui sa scot la viteza 100m la 17 ani?

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii