Salut, am nevoie sa scot sub 12 secunde la sprint pe 100m. De cate ori ar trebui sa ma antrenez?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 18 Iunie 2011 | a răspuns:

Eu am facut atletism de performanta si, culmea, nu am reusit sa cobor niciodata sub 12'' pe suta.bine,eram saritor la inaltime si pe vremea mea nu erau piste de tartan, coritan si alte materiale din astea rolling on the floor

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iunie 2011 | a răspuns:

Cum putem sa iti zicem noi de cate ori trebuie sa te antrenezi. te antrenezi pana ce iti iese/in jur de 2 saptamani da- ca esti slab

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iunie 2011 | a răspuns:

Pai eu alergam 1 zi da 1 nu 5 km fara oprire si am reusit sa scot 6, 4 pe 50 m bine asta acu 3 ani laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iunie 2011 | a răspuns:

Salut! Antreneazate mai mult pe o panta, si nu trebuie foarte des. Urca o panta cat de repede poti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iunie 2011 | a răspuns:

Faci diferita antrenamente pe saptamana si faci cam 3-4 antrenamente

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Aprilie 2011
cosmin986522 întreabă:

Cum trebuie sa ma antrenez sa scot 11 secunde la 100m?

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2011
Eu18 întreabă:

Cat si cum trebuie sa ma antrenez zilnic sa scot la 100m 11 secunde? Acum scot cam 14-14, 50 si in cat timp as putea reusi?

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie 2011
Alvez întreabă:

Am 17 ani si nu prea am sprint:(. Scot pe 50 m 7, 1 si vreau sa ajung pe la 6, 5. Cum ar trebui sa ma antrenez?

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Iulie 2015
Leo1993 întreabă:

Ce timp scoateti pe 100m sprint?

7 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie 2012
Costin2202 întreabă:

Cam ce timp ar trebui sa scot la viteza 100m la 17 ani?

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 21 ore
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii