Pune o întrebare

Sport

în 10 Iunie 2014 | a întrebat:

Am o curiozitate si o mica problema in acelasi timp :
Cum pot realiza simetria grupelor musculare? ( spre exemplu umarul stang este mult mai dezvoltat decat dreptul, bratul drept este mult mai mare decat stangul si aceiasi problema si la pectorali )

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 10 Iunie 2014 | a răspuns:

Simplu. lucrand mai mult. corpul pe axa dreapta-stanga nu este simetric. orice ai face, nu va fi perfect la fel niciodata. aceeasi problema o am si eu la trapez. cel drept e mult mai mare ca cel stang (gen diform). incerc 1 exercitiu cu repetari normale, altul izometrie. ambii rezista la fel, deci deficitul e doar fizic nu si dpdv al fortei. deci aia e. lucrezi mai mult, se vor alinia

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Iunie 2016
WeedMDFK întreabă:

Salutare TPU am o problema, ieri dimineața cand m- am trezit ma durea foarte tare umărul drept si nu puteam sa il ridic (durerea persista si astăzi), dar astăzi cand m- am trezit, aceleași dureri...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 10 Noiembrie 2013
DanPreda întreabă:

Vreau si eu cateva sfaturi..am pectoralul stang mai mare decat dreptul..si oricat m- as antrena tot cel stang se defineste mai bine. cum pot corecta treaba asta. diferenta e destul de mare... as vrea ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Aprilie 2010
alex21_9707 întreabă:

Ce pot face in privinta urmatoare? pectoralul stang e putin mai dezvoltat decat cel drept, bicepsul drept e mai dezvoltat ca cel stang si la fel si tricepsul drept, mai dezvoltat ca dreptul. Ce-as putea...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie 2012
corina6859 întreabă:

Buna TPU am si eu o mica problema. Sani mei sunt inegali. Dreptul este mult mai mare ca stangul. Va rog mult ajutati- ma, am 14 si de la 12 am spera ca vor fi egali dar deja încep sa ma cam ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Martie 2014
Sebo098098 întreabă:

Am o problema cu pectoralul stang, partea inferioara este mai joasa decat la cel drept de ce si va rog sa-mi spuneti cum sa fac sa imi fac pectorali sa arate la fe.Dau funda!

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii