Pune o întrebare

Sport

în 13 Iunie 2021 | a întrebat:

Salut! Am o febra musculara puternica la picioare si fese, abia pot merge. Ce sa fac sa scap cat de cat de ea, nu mai pot ma doare.

9 Raportează Evaluează

Răspuns Apreciat de Editori

în 13 Iunie 2021 | a răspuns:

Putin streching ca sa te mai lase durerea (cel putin pe moment) si odihna, eventual aplici unguent pentru dureri gen Voltaren... daca ai febra asta musculara de la antrenament toata treaba e sa continui tot asa, cu timpul muschii se vor obisnui cu efortul pe care il faci si nu vei mai avea febra musculara atat de puternica.

Răspunde Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 13 Iunie 2021 | a răspuns:

Nu prea ai ce sa faci decat sa astepti sa treaca de la sine.

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 13 Iunie 2021 | a răspuns:

Masaj.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iunie 2021 | a răspuns:

Te lasi de sportul ala?!?

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iunie 2021 | anonim_4396 a răspuns:

Masaj sau miscare sa soliciti exact aceeasi muschi si va trece mai repede.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iunie 2021 | anonim_4396 a răspuns:

Pe mine unul mă ajută să continui să fac mișcare. Să mai fac niște genuflexiuni sau să alerg, pedalez sau măcar să merg. Dacă stai lungit în pat nu faci nimic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iunie 2021 | anonim_4396 a răspuns:

Bea apa cu zahar

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iunie 2021 | a răspuns:

Febra musculară e cauzată de o forțare pe o perioadă mai lungă.
Deci trebuie să te relaxezi, dar să mai faci din când în când câteva exerciții, sau sa pedalezi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iunie 2021 | a răspuns:

Ca sa treaca febra trebuie sa lucrezi zona aia din nou

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Ianuarie 2010
robyroby întreabă:

Ce pot face sa scap de febra musculara de la picioare? :-"

21 răspunsuri
trimisă pe 28 August 2012
ParkourRoyal întreabă:

Cum scap de febra musculara de la picioare in 3h?

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Decembrie 2020
Anaasstasssssiaa întreabă:

Dacă fac exerciții cu benzile elastice, in cât timp văd rezultate la fese? Și cum sa scap de febra musculară?

4 răspunsuri
trimisă pe 15 August 2009
Lorenyk întreabă:

Febra musculara e periculoasa pentru sanatate? Ma refer la acea febra musculara puternica, cand simti ca iti tremura muschii de la picioare si ca te doare fiecare oscior din corp... Am facut foarte multe? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 1 Martie 2021
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Daca am febra musculara la picioare si fese inseamna ca am lucrat bine muschii? Fac exercitii de un an si ceva doar ca le- am intensificat sa spun asa, deci nu pot sa spun ca sunt la inceput....? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii