Salut! Am o intindere de tendon la mana. Fac sport (tractiuni, flotari si altele). Daca nu fac deloc sport in 2-4 zile imi trece, dupa daca ma apuc sa fac 15 tractiuni ma doare rau.
Cat sa stau fara sa fac spart pentru a-mi trece?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 18 Decembrie 2021 | a răspuns:

O intindere se rezolva cam in 30 de zile. Foloseste si antiinflamatoare ca sa grabesti vindecarea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Decembrie 2021 | anonim_4396 a răspuns:

Poti continua sa faci sport fara sa soliciti tendonul respectiv.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Decembrie 2021 | a răspuns:

Încearcă să prelungești durata asta de 2-4 zile, nu știu exact cu cât timp dar ar fi bine sa o faci, altfel poți să afectezi această întindere de tendon.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Ianuarie 2022
Zinv întreabă:

Salut. Cred ca am o intindere de tendon la mana. Ma doare destul de tare. Am facut pauza o luna si jumatate, nu ma mai durea, am inceput sa fac sport (flotari, cu gantere) si acum ma doare putin cand...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2023
User0987654321 întreabă:

Salut, am făcut niște flotări (15, puține) și m- a durut pentru câteva secunde bicepsul de la mana stânga. 2 zile mai târziu, a început să mă doară iar atunci când întind mâna, probabil...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie 2015
Firewalker întreabă:

Am o problema atunci cand ma fortez(flotari tractiuni) tremur si ma doare capul in zona cefei. Cand execut flotari, tractiuni etc. nu respir profund, aproape deloc. Aceasta este cauza? Rog...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2018
UrsuPanda123 întreabă:

Salut, azi am alunecat pe gheață și m- am lovit la încheietura mâinii. S- a umflat în partea dinspre mine si presupun ca este doar un tendon sau un ligament miscat. O pot misca complet cu ajutorul...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai 2012
NoNsEnS întreabă:

am o problema am 14 Ani si am avut mana dreapta in ghips de 5 ORI! Ultima oara cand am avut-o in ghips am avut cele 2 oase care duc spre cele 5 degete RUPTE! A trecut un an, am stat cu mana in...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii

Salut! Am o intindere de tendon la mana. Fac sport (tractiuni, flotari si altele). Daca nu fac deloc sport in 2-4 zile imi trece, dupa daca ma apuc sa fac 15 tractiuni ma doare rau. Cat sa stau fara sa fac spart pentru a-mi trece?

Salut! Am o intindere de tendon la mana. Fac sport (tractiuni, flotari si altele). Daca nu fac deloc sport in 2-4 zile imi trece, dupa daca ma apuc sa fac 15 tractiuni ma doare rau.
Cat sa stau fara sa fac spart pentru a-mi trece?