Salut! Am o intindere de tendon la mana. Fac sport (tractiuni, flotari si altele). Daca nu fac deloc sport in 2-4 zile imi trece, dupa daca ma apuc sa fac 15 tractiuni ma doare rau.
Cat sa stau fara sa fac spart pentru a-mi trece?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 18 Decembrie 2021 | a răspuns:

O intindere se rezolva cam in 30 de zile. Foloseste si antiinflamatoare ca sa grabesti vindecarea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Decembrie 2021 | anonim_4396 a răspuns:

Poti continua sa faci sport fara sa soliciti tendonul respectiv.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Decembrie 2021 | a răspuns:

Încearcă să prelungești durata asta de 2-4 zile, nu știu exact cu cât timp dar ar fi bine sa o faci, altfel poți să afectezi această întindere de tendon.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Ianuarie 2022
Zinv întreabă:

Salut. Cred ca am o intindere de tendon la mana. Ma doare destul de tare. Am facut pauza o luna si jumatate, nu ma mai durea, am inceput sa fac sport (flotari, cu gantere) si acum ma doare putin cand...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2023
User0987654321 întreabă:

Salut, am făcut niște flotări (15, puține) și m- a durut pentru câteva secunde bicepsul de la mana stânga. 2 zile mai târziu, a început să mă doară iar atunci când întind mâna, probabil...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie 2015
Firewalker întreabă:

Am o problema atunci cand ma fortez(flotari tractiuni) tremur si ma doare capul in zona cefei. Cand execut flotari, tractiuni etc. nu respir profund, aproape deloc. Aceasta este cauza? Rog...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2018
UrsuPanda123 întreabă:

Salut, azi am alunecat pe gheață și m- am lovit la încheietura mâinii. S- a umflat în partea dinspre mine si presupun ca este doar un tendon sau un ligament miscat. O pot misca complet cu ajutorul...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai 2012
NoNsEnS întreabă:

am o problema am 14 Ani si am avut mana dreapta in ghips de 5 ORI! Ultima oara cand am avut-o in ghips am avut cele 2 oase care duc spre cele 5 degete RUPTE! A trecut un an, am stat cu mana in...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Himpeppa întreabă:

Buna! Am făcut decizia de a începe echitatia, dar am posibilitatea sa merg doar de maxim 2 ori pe luna (stiu este putin dar ganditi- va ca e scump, cu timpul poate gasesc o solutie). Am mers la prima...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Anjinsan întreabă:

Bună, am o întrebare oare tricou cu România de la Penny ca să cumpăr îmi trebuie neapărat aceea foaie cu 5 abtibilde sau doar cardul de fidelitate?

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Bobobobi întreabă:

Buna seara! As dori sa ma ajutati si pe mine cu un raapuns va rog frumos! Romania ca tara,a gazuit vreo data un european la noi, daca dat, puteti va rog sa imi spuneti in ce an! Multumesc mult!

2 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salut.Ce părere aveți? Am 1.75 cm si 64- 65 de kg.As vrea sa iau proteine gainer pentru a lua în greutate.Fac calistechnics, flotari tractiuni, fără sala, deoarece nu am timp și suficienți bani.Nu...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri

Remarcate de editori

Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)
Madaxo97 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Continuă școala neapărat dacă are cine sa te ajute cu copilul, nu rata ocazia asta, ca mai târziu în viața nu îți va mai fi aminte sa te întorci sa termini studiile. Tu oricum ar trebui sa...... (mai mult)
vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)

Categorii

Salut! Am o intindere de tendon la mana. Fac sport (tractiuni, flotari si altele). Daca nu fac deloc sport in 2-4 zile imi trece, dupa daca ma apuc sa fac 15 tractiuni ma doare rau. Cat sa stau fara sa fac spart pentru a-mi trece?

Salut! Am o intindere de tendon la mana. Fac sport (tractiuni, flotari si altele). Daca nu fac deloc sport in 2-4 zile imi trece, dupa daca ma apuc sa fac 15 tractiuni ma doare rau.
Cat sa stau fara sa fac spart pentru a-mi trece?