Am o intrebare:
Cum as putea sa slabesc 2-3kg pe saptamana?
Sau poate chiar 1-2kg nu conteaza cand...
Doar sa nu aiba legatura cu sala, sau sa ma infometez...
Doresc doar sa fac niste exerciti (spuneti-mi si numarul lor) dar acestea sa nu dureze prea mult timp (adica 1-2h) ca sa am timp si sa invat, sau sa ma distrez cu prieteni...
Oh... spuneti-mi si ce exerciti de slabire trebuie sa fac 
Dau funda celui mai bun raspuns ...
Multumesc de timpul acordat.
Numai eu am raspuns la intrebari de genul asta de o gramada de ori pana acum. vezi ca exista o functie search si iti gasesti raspunsul instant.
De data asta iti arat eu:
http://www.tpu.ro/......ctivitate/
si da in jos pana dai de raspunsul meu. Se potriveste si la tine la fel de bine cum s-a potrivit la el crede-ma;)
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
In primul rand alergatul este extrem de important daca vrei sa slabesti, apoi incearca sa faci exercitii in tip circuit adica genuflexiuni, flotari, abdomene toate 3 fara pauza,apoi incearca o dieta,salata,branza,oua, piept de pui, renunta la sucuri, cipsuri, dulciuri.bafta.
Răspunde
Google - 8 min abs- search dai pe primul videoclip [unu in albastru] faci cate putin din el, n`o sa poti pe tot odata, dar cu timpul il faci si slabesti
si bea laptee!
Buna, am inteles ca daca mananci un cub de gheata pe zi poti sa zlabesti. Deoarece iti reduce pofta de a manca. Sper sa te ajute raspunsul meu.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
