Da vei fi foarte slab, nu lua suplimente fa natural, tine minte e mai important sa mananci sanatos decat sa iti distrugi ficatu cu toate porcariile aminoacizi proteine sau altele, eu am un 8 luni de cand fac sala si am masa pe mine fara pastile, masa musculara conteaza mai putin e mai important sa faci inainte program de forta si apoi massa ca sa poti sa duci repetitiile pana la capat cand faci masa parea mea tu faci cum vrei!
Georgianabb întreabă: