Pune o întrebare

Sport

în 26 August 2019 | a întrebat:

Salut,am o intrebare despre alimentație, fac sala și in același timp sunt și la liceu.Eu încep la 12 orele și termin la 18:00, întrebarea mea este cum pot face cu mâncatul? Dimineata am timp deoarece încep la 12 dar după? Cand merg la sala nu am pic de energie deoarece imediat după liceu îmi fac antrenamentele și nu am timp sa mananc.Intrebarea mea este cum îmi pot face timp și pentru mâncat?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 26 August 2019 | a răspuns:

Mananci si cat timp esti la liceu, iar eventual, suplimente.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 August 2019 | anonim_4396 a răspuns:

Mananci dimineata devreme, la 11:30 si 18:30.
Sau faci sandwich-uri si mananci in pauze.

Fa-ti timp pentru mancat, altfel n-o sa mai ajungi la sala, de subnutrit ce o sa fii.
Ai grija de trupul tau, nu doar cum arata exterior, ci sa fie sanatos. Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 August 2019 | a răspuns:

In pauza dinainte de sala (probabil este la ora 17), mamanca o masa de fructe. Dar sa nu fi mancat minim 2 ore inainte, si nu carne ca se digera greu. De exemplu mananci acasa la 11.30, spoi la scoala in pauza la 14.00, apoi masa de fructe la 17, faci sala la 18 si la 20 mananci cina.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Mai 2018
George021837 întreabă:

Salut, fac sala și am o problema, ei fiind la liceu, e greu cu mesele pentru ca încep la 8 deci prima masa as putea sa o am la 7 diminenta dar problema e ca termin la ora 2 orele ce sa mananc sanatos...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie 2015
GhostRider02 întreabă:

Cu cat timp inainte pot sa incep scoala de soferi? Adica cat timp dureaza legislatia si orele de condus? As vrea sa le termin pe toate inainte sa implinesc 18 ani si dupa aceea sa merg sa dau...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 17 Decembrie 2016
Țupala_Cosmin_1998 întreabă:

Cine ma poate ajuta cu ceva. termin orele de condus miercurea asta care vine, intrebarea e pot sa ma duc sa dau sala dupa ce termin orele sau am de asteptat ceva timp?

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie 2018
anonim_4396 întreabă:

Am implinit de curand 13 ani. Am 1, 50 si 40 de kg. Am inceput de azi sa mananc sanatos pentru ca vreau sa scap de burta. M- am gandit ca daca as face si mai mult sport m- ar ajuta. In dimineata...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 28 Iunie 2018
CosminGK întreabă:

Am si eu o intrebare si sper sa ma ajutati. Daca am in fiecare zi sendinte de condus ( imi fac km, si orele ) cam in cat timp termin cu scoala de soferi si cu sala- traseu?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 19 ore
AvalohAlyn întreabă:

E bun un aparat de fitness de genul acesta pentru mișcare/slăbit/sport/abdomene? https://youtu.be/HpGWK7oj4iU?si=R3kqzwEPuipmziiC

3 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie
JustAod întreabă:

Salut TPU,as avea si eu o intrebare pentru cei ce fac sala, credeti ca 3 exercitii de lats (lat pulldown, cable row si pullover) si 2 de upper back sunt prea multe? Mulțumesc.

1 răspuns
trimisă pe 31 Ianuarie
AvalohAlyn întreabă:

E bun aparatul Ab Rocket pentru a face sport?

0 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie
JustAod întreabă:

Salut TPU, as avea si eu o intrebare, cam cat credeti ca ar trebui sa manance un băiat de 15 ani, 80kg,1, 78 care face sala de 4-5 luni ca sa puna masa musculara?(calorii+proteine), mulțumesc

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii