Pune o întrebare

Sport

în 28 Martie 2016 | a întrebat:

Am o intrebare destul de clasica, pusa de multi, insa un raspuns nu s-a gasit cel putin un raspuns bun de urmat. Sm 13 ani, inaltime 1, 81, sunt mai dezvoltat, mi-a crescut barba, par peste tot etc. daca credeti bine daca nu tot bine In fine, si vreau sa cer o parere, cum pot sa scap de burta? Cand sunt imbracat sau pe strada nu se vede deloc burta dar totusi ea exista si vreau sa scap de ea, nu vreau nici 6-pack, dar nu vreau nici sa fie stratul ala de grasime acolo toata viata..Probabil un regim ceva, mai pentru varsta mea daca stie cineva? Multumesc anticipat, ofer funda.

8 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 29 Martie 2016 | a răspuns:

Mănâncă la ore fixe în primul rând.
Mănâncă pâine și cereale integrale.
Fă dimineața câte 50 abdomene.
Și seara dacă vrei.
Fructele să nu lipsească din alimentația ta ( numai dimineața se consuma fructele ).
Fă alergări zi de zi.
Sărituri.
Și îți zic un secret în privința slăbitului mai rapid. Am încercat și chiar a mers. Dar, pe privat îl zic... Ok?

Răspunde

în 1 Aprilie 2016 | explică (pentru Mnup):

Ok, spune.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 28 Martie 2016 | a răspuns:

Niste serii de abdomene in fiecare dimineata ti-ar prinde bine. Si incearca sa ai si un regim bun alimentar.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Martie 2016 | a răspuns:

Ce alimentatie ai?

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Aprilie 2016 | explică (pentru CristiMC):

Sa sti ca foarte aiurea...Nu tin cont de mese, pur si simplu mananc cand imi vine si orice am pofta.nu mananc carne, mananc foarte rar mici, salam f. rar, in general ciorbe, cartofi din astea

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Aprilie 2016 | a răspuns (pentru AgentKiller22):

Marimea burti sau al nivelului stratului adipos( grasimi) pleaca din cauza alimentatiei. Tu ai grasime sau esti mare in volum?

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Aprilie 2016 | explică (pentru CristiMC):

Si si. Sunt mare in volum, insa acolo la burta e o problema totusi.Am spus, nu se observa pe strada, sau cand vorbesti cu cineva, insa nimeni nu vrea sa aiba un strat de grasime acolo

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 28 Martie 2016 | a răspuns:

Te-aș sfătui să ieși în fiecare seară la alergat să alergi cel puțin 1km și vei vedea rezultatele credeam la mine a funcționat

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Iulie 2017
LexTerOp întreabă:

Cum as putea sa scap de stratul de grasime de pe burta?

6 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2012
Iulian1999 întreabă:

Salut all.cum scap de stratul de grasime de pe burta? am un pic de burta.un pic de tot.

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Noiembrie 2015
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU. Am 16 ani, 1.93 inaltime, 70 de kilograme si sunt slab dar am burta cam mare. ( Burta nu se vede deloc cand sunt imbracat dar cand ma dezbrac si stau si pe scaun se vede calumea burta )....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie 2012
ILoveMyFriendsSoMuch întreabă:

Am foarte mare nevoie de ajutorul vostru :\. Am 13 ani, si vreo 63 de kilograme, si am burta. As vrea sa incep un program de exercitii, fiind vacanta, ca sa scap de stratul de grasime. Imi...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie 2018
anonim_4396 întreabă:

Am 13 ani, 1.52 si 42- 43 kg. Acum mai mult timp am postat diferite intrebari despre greutatea mea si cum as putea sa scap de burta. Faza este ca am crescut in ultimele luni 2 cm, si ma ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
AlexBercea00 întreabă:

Salut TPU! Vreau sa mă apuc de box dar presimt ca va fi plin de romi agresivi și daca ați putea să- mi dați niște sfaturi. Am 80kg 180cm 16 ani și am mai practicat și lupte greco- romane timp de...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Cipi1212 întreabă:

Nu ar fi mai bine ca în caz de egalitate după 90 de minute să se treacă direct la loviturile de departajare? Consider că este obositor pentru jucători să joace două reprize de câte 15 minute. ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Martie
anoooonimm77 întreabă:

Heiii cred ca de vreo săptămână cam așa m-am înscris la înot și eu încă nu am învățat să înot pe spate și fața prietena mea deja a învățat tot o săptămâna are ce as putea face

1 răspuns
trimisă pe 10 Martie
JustAod întreabă:

Salut TPU,pentru cei ce fac sala,e ok preacher curls, incline curls si hammer curls pentru biceps? Multumesc.

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii