Pai cauza este forma incorecta a exercitiului, nu te ambala sa faci multe repetari incorect mai bine fa putine dar corecte si cu o greutate pe care o poti controla si nu uita axeaza-te mai mult pe calitate nu pe cantitate si vei avea un corp bine proportionat. Sper ca te-am ajutat.Bafta!
lancerevolution întreabă:
Cipi1212 întreabă: