Pai apuca-te de fitness. nu presupune ridicarea greutatilor ca sa-ti afecteze coloana. pe youtube gasesti destule video-tutoriale de fitness. ca alimentatie: peste, oua, carne de pui(piept), cereale, fasole, soia. cat despre masturbare, stai linistit. nu se intampla sa slabesti. Funda?
Georgianabb întreabă: