| Robytzu77 a întrebat:

Salut am o intrebare pe care cred ca o vedeti in fiecare zi dar eu vreau sa stiu cu exactitate ce sa fac pentru a creste ce exercitii fizice trebuie adica ceva care sa nu imi afecteza coloana si o alimentatie buna si daca masturbararea duce la pierderea energiei adica conditia fizica devi mai slab.

Răspuns Câştigător
| Seby1994 a răspuns:

Pai apuca-te de fitness. nu presupune ridicarea greutatilor ca sa-ti afecteze coloana. pe youtube gasesti destule video-tutoriale de fitness. ca alimentatie: peste, oua, carne de pui(piept), cereale, fasole, soia. cat despre masturbare, stai linistit. nu se intampla sa slabesti. Funda?

0 răspunsuri: