Pune o întrebare

Sport

în 26 Iunie 2017 | a întrebat:

Am o mica nelămurire.
Când este mai bine sa îți iei proteinele? (Shake proteic) înainte sau după sala de forță?
Mulțumesc.

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 26 Iunie 2017 | a răspuns:

Trebuie sa ovrbesti cu intructorul de la sala in cel mai rau caz, nu cu persoane de pe site.uri! TRebuie sa mergi la un nutritionist si acesta sa iti zica cat/cand/cum sa le iei! Nu te poti juca cu chestiile astea pentru ca o sa regreti cand o sa fie mult prea tarziu, asa ca fi responsabil si mergi la un cunoscator, nutritionist

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 16 Mai 2017
Fabyan_Faby_1981 întreabă:

Salut, am 16 ani și fac sala de ceva timp, iau și proteine și creatina, și as vrea sa știu dacă le iau corect. Eu beau asa: un Shake proteic iar imediat după creatina, asta înainte de de sala...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 12 August 2020
CristianR întreabă:

Salut, când ar trebui să consum shake- ul proteic? Înainte sau sau după antrenament? Scopul meu e să pun kilograme în plus. Iau de 2 zile 200 de mililitri de lapte cu o cupă de Impact Whey Protein...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 August 2015
Blice întreabă:

Salut. Am o nelămurire atunci când faci pentru prima dată sex. Atunci când cei doi parteneri sunt virgini, când se foloseşte prezervativul? După ce amândoi s- au dezvirginat sau înainte să...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie 2011
Trust_4353 întreabă:

Am o nelamurire despre suplimentele nutritive. mai exact proteinele pentru cresterea masei musculare... As vrea un raspuns concret din partea celor care frecventeaza sala de forta si iau proteine.? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Februarie 2011
Hazard_7428 întreabă:

Intrebare adresata pentru cei care merg la sala de forta si iau/ au incercat diferite suplimente nutritive: Daca ar fi sa alegeti intre shake proteic si pastile aminoacizi pe care le'ati alege? Proteina...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 57 minute
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere cum s- a desfășurat meciul de aseară România - Kosovo ar trebui să rugăm UEFA să nu mai jucăm cu ei cum face Serbia sau cum face Spania care refuză să joace contra ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
tzaka27dec întreabă:

Salut. Știe cineva în Piatra Neamț vreo sala de box/kikbox unde m-as putea inscrie?

1 răspuns
trimisă acum 23 ore
A2Adrian2242 întreabă:

Cine credeți că câștigă Jake Paul sau Mike Tyson

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii