Pune o întrebare

Sport

în 11 Martie 2021 | a întrebat:

Salut, am o mica probelama. Eu fac în fiecare zi flotări, dar de la un timp îmi este foarte greu sa mai le fac! Ce sa fac?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 11 Martie 2021 | a răspuns:

De ce "flotari zilnic"? Muschii se dezvolta in zilele de pauza...si nu cu niste exercitii banale si simple precum flotarile.

Doar copiii mici si firavi fac flotari zilnic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Martie 2021 | a răspuns:

Ai făcut vreo febra musculară? Te odihnești suficient. Odihna e importantă, aportul alimentar corect și dacă simți ca te doare ceva la nivel muscular nu te forțezi mai tare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Martie 2021 | explică (pentru Nirvanaaa):

Febra musculara n am facut nici o data de la flotări, odihna este ok, alimentația este ok, dar ma trebuie sa fac o schimbare la plan alimentar.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 11 Martie 2021 | a răspuns:

Să iei o zi (minim) de pauză? Nu e la mintea cocoșului?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Ianuarie 2023
IsjshshsIja întreabă:

Salut, am și eu o mica întrebare dacă fac in fiecare ora 30+ de flotări timp de 1 luna îmi va creste măcar puțin masa musculara? Deja fac acest antrenament timp de 2 săptămâni și nu prea vad...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2013
anonim_4396 întreabă:

Am 13 ani, 1.56 inaltime si 57 kg.As vrea sa scap de burtica si sa am coapse mai subtiri.Fac in fiecare dimineata, de ceva timp o mica incalzire, apoi abdomene, flotari, genoflexiuni, alergari, sarituri...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie 2018
Yoloasdf întreabă:

Daca fac 50 de flotari in fiecare zi in cam cat timp o sa se observe un rezultat?

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Septembrie 2013
QuZt întreabă:

Bună seara TPU, am şi eu o mică rugăminte la voi. Mai de mult, voiam să devin în zilele de acum, un mare muşchilos, etc.eram mai mic, însă de la un timp mi- a ieşit acest gând din cap, ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie 2020
Robertmihai133 întreabă:

Luni am proba la sport 15 flotari. Eu pot sa fac 10 flotari max in cele mai bune conditii ale mele. De fiecare data cand fac flotari mainile mele sunt prea in fata. Si daca le pun la nivelul umerilor...? (mai mult)

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
connectedbylight întreabă:

Daca cresc greutatea cand fac hip thrust e vreo problema? citisem undeva ca daca forțezi prea tare greutatile sunt riscuri de a nu mai putea rămâne însărcinata, dar nu stiu cat de adv este

2 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
OnucIoan întreabă:

Salut. Nu știu ce drum sa urmez. de mic îmi place fotbalul dar părinți nu au avut cu ce bani să mă dea la fotbal, așa că m- am antrenat multi ani la rând singur, iar acum la 15 ani n am avut...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

In Superliga României a cărei echipa sunteți fan? Eu SC Oțelul Galați forever

1 răspuns
trimisă pe 11 Ianuarie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

E mai ok sa-mi calculez caloriile sau macronutrientii?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii