| TakotaKun a întrebat:

Salut, am o oarecare problema. Am 170 cm inaltime si 70 de kg. Problema nu e asta, problema e ca vreau sa fiu puternic, sa bat sa fiu mai masiv. Orice sfat e bine venit.

3 răspunsuri:
Răspuns utilizator avertizat
| AndreiWeisz a răspuns:

Nu te faci masiv peste noapte, este un proces ce dureaza ani de zile. E mai important sa te tii de antrenament decat sa te apuci zic eu

| chivariadrian a răspuns:

Mananca corespunzator si antreneaza-te