Pune o întrebare

Sport

în 2 Noiembrie 2016 | a întrebat:

Salut.

Am o problema care zic eu ca nu e prea ok. In primul rand, am 17 ani, 1.75m si 72kg. Fac sala de 1 an si 3 luni. Alimentatia mea consta in 4-5 mese, insa problema mea este ca, cu toate acestea eu continui sa slabesc, ceea ce ma deranjeaza pentru ca nu pot face asa zisul "bulk". Trebuie sa precizez ca nu fac cardio, deci nu asta ar fi motivul.

Intrebarea mea : Care ar fi motivul acestei "slabiri" in greutate?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Noiembrie 2016 | a răspuns:

Stresul... oboseala, monotonia. simți ca faci același lucru la infinit, i-ar corpul tău sa obișnuit cu asta. ar putea fi unul din cauze... ia o pauză o săptămână, părerea mea

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 3 Noiembrie 2016 | a răspuns:

Cum spunea ReVINeMaScAtii incearca o pauza de la sport, dar mai lunga de o saptamana sa poti sa-ti dai seama. Si exercitiile cu greutati accelereaza metabolismul si ard calorii cateva ore bune dupa antrenament.
Daca nu functioneaza, fa-ti niste analize, poate ai probleme cu glanda tiroida, mai ales daca ai folosit suplimente, se stie ca-ti dau peste cap hormonii

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Noiembrie 2016 | explică (pentru nugasescusernameliber):

Mi-am propus sa merg la niste analize, si cred ca aia voi face.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 6 Aprilie 2018
MIhaitza81 întreabă:

De vreo 2 saptamani m- am apucat de sala, am 16 ani, 1.72 inaltime, 72kg (am slabit 2 de cand fac sala, mai mult cardio), si am ceva muschi in brate. Ma duc la sala in fiecare zi, dar problema...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Decembrie 2017
RuskiAlex întreabă:

Cum as putea sa imi cresc masa musculara acasa.La sala nu mai vreau sa merg la sala ca am o problema cu spatele si nu mai vreau sa risc. Precizez ca am 70kg si 1.75m

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Februarie 2019
Peatric întreabă:

Salut, merita sa fac un mini- cut ( de la aprox 15- 16% bf la 12% ) dupa doar 8 luni de sala? Sau mai bine sa fac clean bulk cu un surplus mic de calorii pana anul viitor? Singura problema e ca mie grasimea...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Mai 2019
AmazingONEx întreabă:

Merg la sală de 2 luni, am 171cm, 72kg și 17 ani, ar trebui să slăbesc sau să încerc în continuare să pun pe mine?

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Decembrie 2019
GheorgheGino întreabă:

Fac sala de 4 luni si m- am bazat pe forta si masa musculara, sunt pus la punct cu alimentatia si exercitiile si rezultatele au aparut. Problema este ca eu am 1.80 si 87 de kg, am cautat peste tot si...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 10 Februarie
Amaliasorina întreabă:

Bunã! Aveti vreo parere despre clubul knock down din Timisoara? Cum se comporta antrenorul, ce zile se fac antrenamente etc.Ps:cei care faceti la acest club sau ati facut ce puteti sa- mi spuneti despre...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie
Andrei16263829 întreabă:

Dacă practic un sport de contact încetinesc să mai cresc în înălțime?

11 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie
Alin1298 întreabă:

Buna ziua Mă numesc Alin și am 26 ani și am 101.06 kg Pe moment lucrez ca șofer de camion 6 zile din 7 cu program de minim 06:00- 20:00 sau uneori termin chiar și la ora 21:00 Eu recent am aflat...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie
ItachiUchiha69 întreabă:

Salut! A mai făcut cineva acum recent ( anul trecut, s- au acum maxim 2- 3 ani) cursurile de antrenor fitness și personal trainer la Federația Română de Culturism și Fitness? Daca da, îmi poate...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii