| Karminacarmi a întrebat:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

Răspuns Câştigător
| LaSteauaCareaRasarit a răspuns:

Trebuie sa le mai schimbi, ca te obisnuiesti.
Conteaza foarte mult executia. Pune-ti o oglinda sa poti sa vezi daca faci bine.

| AnastasiaK a răspuns (pentru LaSteauaCareaRasarit):

Siguuuur problema e ca s-a "obisnuit" laughing
In niciun caz ca probabil nu e in surplus caloric, probabil nici aport de proteine corespunzător nu are...sau ca probabil face frecții d-alea acasă și folosește 0 greutăți sau că probabil nu are o relație corectă între antrenament și refacere

Obișnuința e sigur problema

6 răspunsuri:
Răspuns utilizator avertizat
| Maraa345 a răspuns:

Poate nu le faci cum trebuie, depinde si ce fel de exercitii faci. Continuaaaa

| ZeulMuschilor a răspuns:

Eu fac sala de 3 ani și parcă arat la fel că în prima zi