| Sobolan123 a întrebat:

AM si eu nevoie de un link cu flotari, abdomene si genoflexiuni facute corect si care sa aiba efect, daca nu sa imi explicati voi care este cel mai sigur mod.

3 răspunsuri:
| cristi1505 a răspuns:

Cel mai sigur mod pentru a iti mari masa musculara este sala.Acasa nu prea vei avea rezultate! Vrei rezultate frumoase du-te la sala!