Pune o întrebare

Sport

în 30 Aprilie 2016 | a întrebat:

Aş vrea sa iau Serious Mass 5.4 kg dar nu stiu cam cate zile m-ar ține având în vedere că o sa iau de 2 ori pe zi, ma antrenez 6\ 7 iar in zilele fara antrenament iau doar dimineata. Ajutati-ma cei care ati luat si stiti cat v-a tinut. Cosmin86 am vazut ca esti activ si as vrea imi raspunzi. Dau funda.Multumesc!

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 4 Mai 2016 | a răspuns:

6 din 7? Doar 1 zi de pauza si vrei sa cresti?

Schimba intai prostia asta de antrenamnet si fa 4 zile / saptamana.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Mai 2016 | anonim_4396 a răspuns:

Baga-ti banii in alimente, cand iti vei permite sa mananci 6 mese pe zi, atunci cumpara-ti suplimente.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Februarie 2015
Ciprian87 întreabă:

Gainer sau Proteine din zer? Salut, am 27 ani, 1, 79, vreo 67 kg, cred, fac sala de 1 an... As dori sa iau in greutate cateva kg, masa musculara, sunt mutumit de mine in perioada asta de un...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2017
sherome întreabă:

Avand in vedere ca lucrez 3 zile pe saptamana, ture de noapte, si atunci nu ma duc la sala, cand este recomandat sa iau serious mass de la on? Cand ma trezesc? adica 5 dup masa? sau cand ma culc? dimineata...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Martie 2015
Gaby3891 întreabă:

M- am gandit sa imi iau suplimentul Gain Fast dar nu stiu cum sa il administrez, eu ma gandisem sa incep in prima sapt sau chiar si a 2 cu cate 1- 2 cupe cu 400- 500ml lapte/apa iar apoi sa pun...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 27 Decembrie 2016
slow0 întreabă:

Serious mass este bun pentru a pune masa? Si cam cat m-ar tine daca, consum doua cupe pe zi, una de dimineata si una seara dupa antrenament. Ma refer la pachetul de 5.4 kg.

1 răspuns
trimisă pe 9 Ianuarie 2014
CoRn3L1U întreabă:

Salut, Mi- am luat creatina (http://www.megaproteine.ro/Creatina/ON- Creatine- Powder- 300- gr/) si fac perioada de incarcare si am cateva nelamuriri: 1.Mai exact cand o iau (tinand cont ca trebuie sa...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii