Pune o întrebare

Sport

în 6 Decembrie 2014 | a întrebat:

Salut am si eu o intrebare. Daca iei creatina dupa care te lasi, te dezumfli in momentu in care te-ai lasat de ea sau de sala? Adica daca tot continui sa te duci la sala te dezumflii?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 6 Decembrie 2014 | a răspuns:

Daca continui sa faci sala nuse dezumfla, daca te lasi da

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Decembrie 2014 | a răspuns:

Daca continui chiar nu te dezumfli dar sa bei apa minim 2-3 L pe zi si sa nu exagerezi cu cafea sau bauturi cu cafeina in afara de cele speciale

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Decembrie 2014 | a răspuns:

Daaa.Daca nu mai iei creatina ramai doar piele si os laughing Nu ai cum sa te dezumflii, in timp iti va scadea volumul de apa care era stocat in muschi de catre creatina dar sa nu iti imaginezi ca te dezumflii ca un balon

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Decembrie 2014 | a răspuns:

Astea is mituri, cu umflatul si dezumflatul.
Daca te antrenezi corect, mananci sanatos, pastrezi aceeasi masa musculara castigata in timp. Vei scadea in tonus, volum, forta si rezistenta. Dar nu te speria, nu va fi o scadere drastica.
http://www.despreculturism.ro/......atina.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru ġคвÿ):

Daca te lasi, e NORMAL sa se "dezumfle" in cativa ani, indiferent ce iei si ce nu, se numeste STARE CATABOLICA.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Mai 2016
ionuttalent25 întreabă:

Salut am luat si eu de aproape o săptămână gfx8 si vreau sa vă întreb ce efecte negative au asupra corpului, daca nu le mai ei te dezumfli dar continui sa mergi la sala adică sa te intreti?

1 răspuns
trimisă pe 3 Februarie 2011
Razvan_3545 întreabă:

Am 1, 85 inaltime 76 de kg si 15 ani, am o problema cu pieptul e un pic marit.merg si la sala de ceva timp.si as vrea sa iau creatina dar nu sunt sigur care imi este buna si am auzit tot felul de povesti...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Aprilie 2017
AlexXela123 întreabă:

Daca faci sala natural fara sa bagi steroizi, creatina si te lasi de sala ti se lasa muschi?

7 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2013
AnAcondaaa întreabă:

Salut, vreau sa stiu si eu :daca iau creatina si fac sala se cunoaste si ramane asa daca continui antrenamentu'? sau este doar pe moment cateva ore dau funda si cine- mi explica diferenta dintre proteine...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 18 Septembrie 2017
crysty1067 întreabă:

am si eu o intrebare. Vreau sa ma apuc de sala, dar nu stiu ce creatina sa folosesc cine stie o creatina buna sau sa-mi spuna daca "pure creatine"e buna dau funda.

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 ore
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii