Pune o întrebare

Sport

în 5 Iulie 2016 | a întrebat:

fac sala de 2 saptamani la inceput am avut 108 kg la 1, 85 cm si dupa 3 saptamani am greutatea de 100 kg dar nu mai pot da jos desi muncesc chiar mai mult ca la inceput si mananc regulat si sanatos cine ma poate ajuta cu un sfat multumesc anticipat.

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 5 Iulie 2016 | a răspuns:

Ti-am trimis in privat

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 5 Iulie 2016 | a răspuns:

Procesul de slabire este unul de durata si necesita un antrenament si o dieta bine puse la punct.

8kg in 3 saptamani este foarte mult. Dar corpul se adapteaza, iar pe masura ce slabesti, vei slabi din ce in ce mai greu, de aceea trebuie mereu sa sochezi organismul cu un nou tip de antrenament.

Da-mi un mesaj privat si te pot ajuta cu mai multe detalii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iulie 2016 | explică (pentru Nickname1890):

Nu iti pot da mesaj in privat pentru ca sunt membur junior si de asta ma poti ajut da-mi o adresa de fb sau ceva sa vorbim am mare nevoie de ajutor

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iulie 2016 | a răspuns (pentru Olivers):

Ti-am trimis in privat

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 29 Martie 2017
anonim_4396 întreabă:

Sunt baiat, am 16 ani si as vrea sa ma apuc de sala. Inaltimea mea este de 1.75, greutatea 60kg. Intrebarea mea este cum ar trebui sa mananc? Cat sa mananc? Cand sa mananc? Nu am nicio idee....? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie 2013
Cedry2kruger întreabă:

Salut tuturor! am 47 kg 1.69 m si vreau sa ma dezvolt. De cateva saptamani am inceput sa mananc bine si m-am apucat de sala? In ce masura asta ma va ajuta?

8 răspunsuri
trimisă pe 30 Mai 2011
anonim_4396 întreabă:

Cine imi da si mie o dieta sau ceva care sa ma faca sa slabesc un sfat am 10 ani si am 44 kilograme... naspa rau si de 3 saptamani incerc sa dau jos de pe mine mananc regulat si sanatos si abia am dat 3? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie 2019
Anonimulcuintrebari întreabă:

Am si eu o problema, sunt subponderal si imi trebuie undeva la 10 kg sa ajung la greutatea pe care o vreau. (normala) Eu nici nu prea mananc, mananc cand imi aduc eu aminte (si stiu ca nu e bine). De...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 4 Februarie 2014
guiwenneth întreabă:

Hello TPU.:*Ofer funda celui mai bun sfat.De cateva saptamani am inceput sa am probleme cu greutatea(mananc prost si haotic, NU consum mancare de fastfood si nici chipsuri sau alte prostii, totusi sunt...? (mai mult)

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii