| Mihai543215 a întrebat:

Flotarile in maini, ambele tipuri, adica: 1. pozitia initiala-spatele la perete(in picioare); pui mainile jos si urci cu picioarele pe perete si 2 ( asta ma intereseaza cel mai mult ) pozitia initiala-in fata peretelui in picioare; te pui normal in maini, iar picioarele(calcaiele) vin lipite de perete, dauneaza coloanei vertebrale?

Răspuns Câştigător
| HDSeer a răspuns:

Off.Cate intrebari fara sens doar fale si corpul se acomodeaza fa multe si unde te doare acolo se fac mushi.Incerca corpul sa fie grupat iar spinarea dreapta tot la un nivel. Dupa cand esti mai antrenat poti sa dai picioarele la o distantaa mare unul de altu si sa maresti distanta e ff bine sa faci asa flotarile.Credema.
Funda?

| Mihai543215 explică (pentru HDSeer):

Singurul motiv pentru care am intrebat este pentru ca ma doare. Nici eu nu credeam ca afecteaza, pentru ca are pozitia normala, chiar daca sunt la 180 de grade, dar voiam sa vad si alte pareri pentru ca nu sunt dispus sa risc cand este vorba de coloana.

6 răspunsuri:
| WR104 a răspuns:

Nu.

| FitMonkey a răspuns:

Exercitiul acela lucreaza tricepsii si umerii

| ImmortaluL a răspuns:

Nu, doamne ce intrebare, flotarile chiar ajuta coloana vertebrala.

| George9 a răspuns:

Flotarile alea lucreaza umerii.

| Lauretiu1234 a răspuns:

Nu.